小儿清火治便秘吃什么，六食疗方治便秘

　　小儿便秘，很多时候和饮食不当，上火有关，因此当家长发现孩子有便秘现象时，会通过一些饮食调理的方法来清火治疗便秘。那么小儿清火治便秘吃什么好呢？这类食疗方有很多的，如下面的五个食疗方就不错，家长可以根据孩子的情况来选择，以更快的缓解便秘现象。

　　1、胡萝卜玉米渣粥：玉米渣，胡萝卜，各适量，先把玉米渣煮烂，然后再把胡萝卜切碎放进去一起加适量的水煮熟，空让孩子食用。

　　2、香蕉泥：香蕉适量，把它切碎后放入小碗并用勺碾成泥，让孩子食用，注意香蕉一定要熟透的，稍大点的孩子，可直接食用香蕉。

　　3、地瓜燕麦奶：地瓜、燕麦片、低脂牛奶，各适量，先把地瓜洗净去皮切块，然后燕麦片泡水十分钟，然后和地瓜一起煮熟，搅拌成糊状后加入牛奶，再煮一会即可，可促进排便，有排毒清火效果。

　　4、牛奶玉米粥：牛奶、玉米粉，各适量，先把玉米粉加适量冷水调成糊状后加到锅里煮，注意要不断搅动，然后加入牛奶微微煮一会儿即可，可润肠通便。

　　5、双瓜粥：南瓜、地瓜、粳米，各适量，入锅后加适量的清水熬制，每周服三次，有清热泻火、润肠通便的作用，可改善大便坚硬，口苦咽干等症状。

　　上面是四个治疗便秘的食疗方，对于小儿便秘来说，可根据小儿的年龄来选择适宜的食疗，以起到清火治便秘的效果，同时对于小儿便秘现象，家长也要注意孩子平时的饮食调理工作，避免让孩子吃一些煎炒油炸之物，同时可让孩子吃些润肠清便去火的蔬果，或是蔬果汁，也有利于治疗便秘。