4个月宝宝便秘怎么调理

　　对于刚出生不久的婴儿来说，身体的抵抗力比较差，所以容易生病，而且不太懂得表达自己的感觉，大便能比较直接的反映宝宝的健康状况，刚出生不久的宝宝很容易出现便秘的现象，但是很多家长不了解宝宝便秘该怎么办，有经验的专家给出了很多有效的建议，下面就让我们一起来了解一下吧。

　　宝宝便秘这是每一位妈妈都担心的，特别是夏天宝宝容易出现上火的状况，上火也是引起大便干结的原因之一，因此妈妈们要给宝宝适当的喂一些降火的饮品，降火饮品可以缓解宝宝便秘。比如金银花水、雪梨水等。宝宝便秘要注意饮食，便秘的宝宝多吃些薯类食物，必要的时候可以把薯类食物当作主食，大多数的宝宝在吃一段时间的薯类食物以后，便秘就会有所改善。

　　宝宝便秘怎么办？这是很多人不了解的，便秘还可以多吃一些通便的水果，生苹果可以通便，熟香蕉也可以通便，可以吃一些苹果和香蕉，但是在吃水果时要注意水果的选择。治疗宝宝便秘最有效的方法就是多喝水，宝宝每天喝足量的水，便秘就可以有所改善。适当的减少高蛋白质食物的摄入，比如肉类，这些食物只是暂时性的减少一些，等宝宝身体恢复以后，就可以正常摄入了。

　　通过以上内容的介绍，相信大家已经了解了4个月宝宝便秘怎么办了，妈妈们要注意掌握护理方法，宝宝便秘要注意饮食，适当的减少高蛋白质食物的摄入，多喝水，多吃新鲜的水果，喝一些可以缓解便秘的茶都是可以的，要注意照顾宝宝，注意以上问题，就可以有效掌握宝宝便秘怎么办了，希望对大家有所帮助。