小儿便秘推拿方法，推拿食疗加快恢复

　　宝宝出现便秘是比较常见的事情，妈妈总是按时按点的提醒宝宝多喝水，多吃水果，任何有助于通便的食物给宝宝吃，但是孩子还是时不时的大便不通，而婴幼儿语言组织能力也不是很强，所以一直哭，这哭声可让爸妈的心里面非常难受了啊。

　　推拿按摩有奇效

　　1、清大肠：首先我们要知道哪里是虎口穴，将宝宝的大拇指和食指并拢起来就出现一条竖着的纹，同时这条竖纹有一块突出来的肌肉，而这块肌肉最突出的地方就是虎口穴了。母亲需要从虎口穴开始直推向食指尖，这就叫做清大肠。按摩的时候用力要柔和均匀，而且推动的时候要有节律，一般来说每分钟150次-200次是最好的了。而且要注意的是方向一定是要从虎口直接推向食指尖，中医说这是补写，如果反过来的话可能效果就天差地别了哦

　　2、捏脊：位置是：大椎至尾骨的一直线。拇指在后食指和中指在前，三个手指同时用力的拿捏皮肤，双手捻动慢慢往前移，也称之为捏脊法

　　食物疗法加以辅助

　　1、香蕉和牛奶：香蕉喝牛奶是我们人平时接触的比较多的一种水果，具有润肠通便的效果。只要是大便干燥不通或者说排便时间较长的话都是可以服用的，而且牛奶中也有丰富的钙元素，对于宝宝的成长是非常有好处的。但是因为牛奶是容易上火的，所以一般还是建议给宝宝少量服用，多吃点香蕉

　　2、绿豆薏仁汤：将绿豆和薏仁加水蒸煮。绿豆和薏仁富含各种营养所需的纤维质，不但可以改善便秘的症状，也有清热退火的功效

　　其实宝宝排便习惯差异较大，很多孩子每天1次大便，排便较为通畅而且粪便比较柔软，而有些孩子2～3天才排便一次，但其实只要大便性状正常而且比较规律，孩子的生长发育情况良好就不能说孩子便秘了便秘。父母亲要时刻对宝宝的健康问题负责的。