小儿便秘怎么调理，不能缺少的调理方法

　　小儿便秘怎么调理？不能缺少的调理方法：小儿便秘的最主要的原因还是肠胃功能不完善，再加上饮食不注意，总吃一些不好消化的食物，就会增大肠胃的负担，而喝水比较少、很少吃蔬菜和水果等等，也让肠胃缺少动力，从而让便秘发生或加重。因此家长为孩子治疗便秘是，最为重要的还是做好饮食调理。

　　第1招：少量多餐，孩子的胃部容量很小，因此应该避免吃粗糙、油炸、大块或者是过量的食物，防止加大肠胃功能，阻塞肠胃而引起便秘的症状。在平时应该注意采取少量多餐的原则。

　　第2招：巧补纤维素，新鲜的蔬菜和水果当中都含有丰富的纤维素，而纤维素对健康的作用是非常大的，不仅可以刺激肠蠕动，同时还可以软化大便。除了多吃新鲜的蔬菜和水果，同时还应该让孩子多吃木耳、菇类、红薯、燕麦片、海带、猪血、果干等，这些食物同样也具有较好的通利下便的作用。除此之外家长还应多给宝宝喝一些汤汤水水，比如比较有效的优酪乳、绿豆薏仁汤和红枣汤等，同样也可疏通肠道、提高肠胃的消化功能。

　　第3招：按摩：家长可以在每天早晨帮宝宝做做按摩，具体方法是：在温度合适的时候让宝宝仰着躺在床上，坦露出腹部后，家长搓热双手用右手掌根部在宝宝的肚脐部按摩，需要注意手法不要过重，并且采取顺时针的方向，千万不要按错了，除了按摩肚脐眼，还可按照右上腹到右下腹、左上腹到左下腹的方向推揉。每次持续按摩的时间为10分钟，每天做2—3次即可。

　　小儿便秘如果症状比较严重的话，家长可以准备一些手指粗细的肥皂条塞入宝宝的肛门，再过一到两小时候宝宝就可以轻松大便，也可在医生的指导下让孩子吃一些乳果糖类缓泻剂，这类药物相对来说安全没有副作用，是一种孩子可放心使用的治疗药物。