哪些保养方法可以预防卵巢癌

　　卵巢癌的出现，大部分是由于我们平时的一些预防措施不到位，我们要想将疾病给有效治愈，就必须要在平时多做一些保养，这样才能够有效避免卵巢癌。下面就给大家说一下哪些保养方法可以预防卵巢癌。

　　1、产后提倡母乳喂养，哺乳时间尽量延长，生育期妇女避孕避免采用口服避孕药的方法。

　　2、常喝牛奶，多摄入鱼、虾等食物，这些食物所富含的植物性雌激素能弥补由于雌激素分泌不足对女性身体造成的影响。另外可在医师的指导下服用补养肝肾、滋补气血的药物，如何首乌、熟地、黄芪等。

　　3、瑜伽保养。通过瑜伽特殊的锻炼动作，配以特殊的呼吸方式，可以疏通女性器官的气血循环，调整荷尔蒙的分泌。

　　4、定期检查性激素、乳腺和子宫内膜。根据体内激素水平高低，采用激素替代疗法。须适量服用雌激素的患者，三个月要监测一次，在医生指导下服用，从而推迟卵巢功能的衰退期。

　　5、不要吸烟以及被动吸烟。

　　6、不要吃减肥药，即使吃也要吃温和型的减肥药。

　　7、不要做超负荷的运动或超负荷的体力劳动。

　　8、要保持愉悦的心情。

　　这些方法都是我们预防卵巢癌的时候，需要做的一些保养了。有些时候，治疗卵巢癌的过程中，可能无法取得很好的效果，就是由于我们不知道卵巢癌的前期预防做的不到位。希望这些都能够帮助大家早日康复。