喝什么润嗓子效果好呢

　　一年四季之中秋季是比较干燥的季节，在这个季节里，除了自身的肌肤会出现干燥之外，嗓子也会出现发痒、干燥的症状，这不但会使个人感觉到非常的不适，而且会给生活及工作带来较大的影响。那么，喝什么润嗓子效果好呢？小编建议大家可以喝一些润嗓子的茶饮。

　　喝什么润嗓子效果好

　　1、金银花参茶

　　原料：玄参、沙参、金银花各3克。开水浸泡，平时都可以喝的茶，适用于慢性咽炎兼有干咳烦热的人群。

　　2、橄揽海蜜茶

　　胖大海3枚，橄榄3g，绿茶3g，蜂蜜1匙。每天喝一两次，可以清热解毒，利咽润喉。尤其是蜂蜜，不仅润喉润嗓，很多女性朋友都用来保养肌肤。

　　3、胖大海甘味茶

　　胖大海2颗甘草约5克。干咳无痰，喉咙痛用胖大海冲泡煮冰糖水，最是利喉。甘草，俗称中药中的药引。胖大海和甘草用清水冲净，放入壶中，倒入开水，放入冰糖，焖煮5分钟即可。

　　4、青茶，秋季饮用这种茶是好的，它不寒不燥、润肤益肺、生津润喉，其乌龙茶、菊花茶、铁观音都属于青茶

　　甘草桔梗茶，甘草、桔梗都具有润肺化痰功效，对咽喉肿痛及干燥有明显缓解功效；罗汉果茶，罗汉果具有清肺化痰、止渴润喉的功效，每天饮用1-2次即可。清咽茶，即桔梗、甘草、金银花、薄荷组合而成的茶，有较好的清热利咽、解热止痛功效。日过因为炎症引起咽喉不适也可饮用。