嗓子里臭颗粒如何清理与预防？
你是否出现过这样的情况，自己并没有感冒，但是咳嗽了两下，然后发现从喉咙里咳着吐出一个巨臭的黄色颗粒物，而且这个颗粒物可以捏碎，但那臭味简直了，闻一闻能熏死你，那么这个臭臭的颗粒物是什么呢？我们要在怎么做才能清除掉这些东西呢？
口里吐出颗粒很臭是什么东西？
口里吐出很臭的颗粒是：扁桃体结石。肾结石、胆结石、牙结石这些结石，相信大多数人都听说过，但扁桃体结石却很少听过，而实际上，扁桃体结石就是你口里吐出的这个黄白色的巨臭的颗粒物。
为什么口里会吐出很臭的颗粒？
1、食物残渣留在扁桃体处形成了硬块
学过人体生物学的就知道，扁桃体上面有大大小小深浅不一的凹坑，也就是医学上说的隐窝，当人们吃完东西后，可能就会有食物残渣卡到里面。而口中的消化酶会将里面的淀粉和糖类物质分解掉，但一些分解不了的硬实就留在里面了，然后经过细菌的发酵和唾液中消化酶的分解，会形成臭而硬的物质。
2、口腔中的细菌和死细胞的残留慢慢长成硬块
另外再口腔里的一些细菌和脱落的死细胞也会残留在这个隐窝里面，这些东西藏在我们的扁桃体隐窝里长大，大部分比较浅的小硬块多半被我们吞下，还有些藏得比较深的硬块慢慢长成扁桃体结石。
口里吐出很臭的颗粒严重吗？不严重，是一种良性疾病。口里吐出很臭的颗粒并不是我们想像中的石头，而是类似一种脓栓类颗粒，含有大量的细菌。它不会影响我们的健康，但是让你有口臭、喉咙不舒服。因此我们需要采取以下方式进行清除掉这些颗粒物。
口里吐出颗粒很臭怎么清除？
1、温盐水或漱口水漱口
用盐水或是漱口水漱口不仅可以直接去除口里很臭的颗粒物，还可以缓解结石带来的不适感哦。漱口方法：含住一口盐水，头部微微向后仰漱口，边漱口边发出“喔喔喔～”的声音，然后大约漱口几十秒到一分钟左右吐即可。
2、动手去除
工具：棉签或发卡或粉刺针、镜子、手电筒、纸巾、水。
操作步骤：（1）提前把手洗干净，然后对着镜子发出“a”，舌根尽量往下压，把扁桃体都露出来。
（2）用手先触碰扁桃体，找一找扁桃体结石的位置在哪里，然后用棉签、发卡的环形一端或者粉刺针环形一端，将可以看到的结石全部钩刮出来。注意：动作要轻柔，不要把口腔弄破了，否则伤口会被细菌感染。
（3）当把所有能看到的结石都清除后，还可以把比较深的扁桃体结石“挤”出来。
（4）把拇指放在脖子上，下巴下面，将干净的食指放进嘴巴里，靠近扁桃体的部位，然后轻轻地将所有残留的结石挤出来，跟挤牙膏一样。备注：如果在清除的过程中分泌了太多唾液，需要漱漱口，再进行清理。
3、口腔冲洗器（洗牙喷水器）
各位亲们如果口里经常吐出很臭的颗粒物的，可以去就近的正规牙科医院，让医生使用口腔冲洗器，对准扁桃体结石的部位冲洗，利用高压脉冲水柱将结石冲出来。注意：用的时候尽量选择最小的压力档，如果冲洗设备水压太大，会刺穿扁桃体，进而引起感染。
4、药物手术治疗
如果你老是口里吐出这些很臭的颗粒物，对你的生活造成了影响，那么你可能需要进行药物和手术治疗，想要永久清除这种扁桃体结石，最好的方法即是手术切除扁桃体。
除掉这些东西呢？如何预防口里吐出很臭的颗粒
1、吃饭细嚼慢咽大家在吃饭的时候，要养成细嚼慢咽的好习惯。因为狼吞虎咽的进食方法，会使更多的食物残渣残留在我们的扁桃体隐窝里面，这样会加大我们长扁桃体结石的几率。
2、饭后及时漱口饭后及时用清水漱口，能帮助我们及时清除口腔中残留的食物，防止食物遗留在口里导致生成硬硬的物质，引发口臭，有条件的最好是使用漱口水漱口效果最佳。
3、早晚刷牙我们除了饭后要漱口以外，在早晚也要记得刷牙，在睡前30分钟尽量不要吃东西，要是吃了东西更要记得刷牙了，刷牙可以去除口腔异味，除去残渣。
4、多吃蔬菜水果多数患者有此症状，都是因为饮食不注意，经常吃一些不容易消化、辛辣、不健康的食物导致食物残渣残留，若是各位多吃些水果蔬菜这些容易消化的食物，就能避免食物老是残留，大大减少口里吐出很臭的颗粒的现象。
5、避免感染慢性咽炎预防此结石最好的办法就是不要患上慢性咽炎，如果你是患者请赶紧治疗。治疗慢性咽炎建议使用中药调理，推荐一中医偏方：丁香叶桂花茶
做法：取丁香叶200g、桂花200g，将上述药材洗干净。丁香叶用红茶工艺加工，桂花洗干净烘干，然后按照1：1比例混合，装起来就可以了。
食用法：每日饮用3杯，可以消炎杀菌，治疗慢性咽炎引起的咳嗽，痰多，咽喉异物感，预防扁桃体炎以及结石。
6、多喝以下溶石茶如果发现自己日常有口臭的，可以多喝茶来缓解，可达到溶解排出口里这种臭臭的颗粒物，像金钱草、蒲公英、碟清草、金银花等都有此功效。
7、戒烟酒平时喜欢抽烟喝酒的人群，很容易口里吐出这种臭臭的颗粒物，因此建议大家最好是戒掉烟酒。
8、刮板清除舌头粘膜许多人患有扁桃体结石，可以看到一白色的薄膜覆盖了他们的舌头，这是因为太多的细菌和粘液，建议使用刮板以轻柔刮舌头的方式清除这层粘膜，不但可以避免粘膜细菌残留形成臭的颗粒物，还能减少口臭。