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预防卵巢癌都要注意什么呢

  我们都知道,对于卵巢癌的治疗要找对原因,同样,预防卵巢癌也要知道其发病原因,这样才能使预防更具针对性。除此之外,我们还要注意饮食均衡、适度锻炼等,从多方面防范。下面专家来为大家详细介绍下预防卵巢癌的注意事项,希望能帮助到大家。

  女性朋友预防卵巢癌需要注意以下几点:

  (一)卵巢癌与女人月经有关

  妇女月经早(12岁以前)或停经晚或没有生育过(或30岁以后生头胎)得卵巢癌的危险性较高。哺乳不仅会减少乳腺癌的危险性,还能够在一定程度上减少卵巢癌的危险性。

  (二)注意饮食均衡,少食脂肪及含激素的食品

  现代人的饮食中含激素的食品增多,比如用雌激素等来喂养的家畜、海产品等,长期食用后就会导致体内雌激素含量增多,增加卵巢癌风险。平日饮食中含有过多饱和性脂肪的女性,也比较容易患卵巢癌。均衡的饮食、多吃蔬菜、水果,对于身体健康却绝对是有益无害的。

  (三)适度锻炼,提高免疫力

  适度锻炼,保持身体健康,免疫系统功能健全,对于预防卵巢癌有着非常好的作用。研究表明,经常运动的女性,患卵巢癌的机会比起不运动的女人低27%。

  温馨提示:以上就是专家为大家介绍的预防卵巢癌都要注意的一些事项,希望能帮助到您。卵巢癌的发病与家族遗传也有一定的关系,这个是我们不可避免的。我们能做的就是从饮食调养、增强免疫力等方面入手,以降低卵巢癌的发病几率。