养心宁神丸的功效与主治，神经衰弱日常保健

　　养心宁神丸主要用于神经衰弱的治疗，同时在耳鸣目眩以及失眠心悸等也有一定疗效。有很多人因为自卑、压力、自信心缺乏和疑心重等导致患上神经衰弱，此时采取药物治疗就可以选择养心宁神丸，对于心悸失眠的人群来说，该药疗效也较为显著。

　　一、养心宁神丸的功效与主治

　　养心宁神丸的主要成分包括山药、陈皮、大枣、远志、茯苓、酸枣仁、党参、丹参喝龙眼肉等等，是黑褐色的水蜜丸，也有棕红色大蜜丸，味道甘甜，闻起来很香。主要功能是镇静安神、养心益脾。主治神经衰弱、耳鸣目眩、心悸失眠。

　　二、神经衰弱日常保健

　　1、环境

　　学习、工作和生活环境最好是轻松愉快的，心情不要过于紧张刺激，同时注意劳逸结合。

　　2、自我调节

　　如果感觉工作或者学习过于劳累，心情烦躁时，要通过自我调节的方式进行缓解，例如做一会瑜伽、听一首歌曲或者和朋友聊天等。

　　3、睡眠环境要舒适

　　要营造舒适的睡眠环境，这样能够缓解失眠症状。从卧房摆设和颜色等多方面进行调整，例如选择暖色系装饰卧室，而且卧室隔音非常重要，窗帘的颜色选择最好是深色的，这样才能隔绝大部分光线。床要选择舒服的，舒适并不是越软越好，无论选择哪种床，只要适合自己就好，睡觉时穿柔软宽松的睡衣，室温调节要适宜。

　　由于各种因素导致很多人都患上神经衰弱，患者在服用养心宁神丸进行治疗时要注意几个问题，即药物要在餐后服用，若连续服用一周未见效需到医院检查，如果已经服用其他药物，那么选择养心宁神丸时要咨询医生。以上就是小编为大家介绍的养心宁神丸的功效与主治，以及神经衰弱的日常保健方法。