宝宝指甲营养不良怎么办，3招解决宝宝指甲营养不良问题

　　孩子在成长的过程中需要不断的补充营养元素，所以家长要给孩子合理的安排饮食，如果营养跟不上的话，孩子的身体就会表现为营养不良，从而影响孩子的健康成长，而指甲的情况也从一定程度上反映着身体的情况，如果孩子指甲营养不良的话。家长要引起重视。那么孩子指甲营养不良应该怎么办呢？

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　　一、一般指甲营养不良，是由于缺乏维生素造成的，例如缺铁，钙，锌等，都可能会造成指甲营养不良，所以妈妈要检查一下孩子的饮食，如果孩子挑食或者饮食不规律，食物比较单一等，都可能会造成身体营养的缺失。另外需要给孩子添加辅食的时候，也不要耽误了添加辅食，否则的话也会造成孩子指甲营养不良。

　　二、营养不良还有可能是由于身体吸收不好，如果肠胃功能运转缓慢，吃进去的东西无法消化，就会造成营养无法吸收，所以，增强肠胃的吸收能力也很关键。平常我们要给孩子多喝水，多吃一些促进肠道吸收的食物，来帮助孩子增强肠胃蠕动。

　　三、适当的运动不仅可以增强免疫力，而且运动完之后身体的消耗也会加快，对增加食欲和多喝水都是有好处的。平时家长们可以和孩子多互动，做一些小游戏，帮助孩子促进消化。补充充足的水分和食物，才能让孩子身体健康，不会造成指甲营养不良。

　　孩子指甲营养不良的话，甲床上面会凹凸不平的现象，而且指甲会没有光泽度，如果家长发现孩子指甲营养不良的，要先从饮食方面做一下改善，让孩子营养全面均衡。另外如果孩子指甲营养不良，长期无法得到改善的话，应该及时就医，因为有些疾病也有可能会导致孩子的指甲发生变化，一定不能轻视。