白带发黑是怎么回事
白带异常是常见的妇科疾病,白带发黑是其中的一种,那么白带发黑是怎么回事?白带发黑该如何调理呢?
白带异常一般都会有白带褐色、有异味,白带咖啡色等表现,有些女性会出现白带黑色的情况,那么这是怎么回事呢?其实相信大家出现白带黑色的情况都会引起警惕,这么明显的白带异常是由妇科病引起的。
白带发黑是怎么回事
1、勿过度清洗阴道
在正常的情况下,我们的阴道会自己保持酸碱值的平衡,尽量不要以清洁剂或是消毒药水清洁阴道,甚至过度刷洗,这样不仅可能破坏阴道环境的平衡,也有可能造成阴道伤害,所以平时只要以温水冲洗即可。
2、穿棉质通气的裤子
平时尽量穿棉质通风的内外裤,保持干爽,平时如果分泌物不多尽量不要用卫生护垫,如果使用就一定要勤更换,以免孳生细菌。
3、少吃刺激性食物
正常情况之下,我们的天然免疫系统会自动去应付这些入侵的菌种,所以我们平时就要有健康均衡的饮食,少吃刺激性的食物,让免疫系统正常运动。
4、增强免疫力
坚持锻炼,增强体质,做到睡眠充足、饮食合理、营养均衡,并多进食富含维生素的食物。
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5、注意个人清洁
女性应该注意个人清洁,勤换内裤,换洗好的内裤最好拿到太阳下晾晒。内衣裤不要与其他衣物一起清洗,最好用专门清洗内衣裤的洗涤产品洗内衣裤,保证内衣裤的干净整洁。此外注意不要使用公共浴池,在外过夜尽量自带浴巾,睡衣裤等,洗衣机要经常用高温热水清洗。
6、心理调节
多做一些让自己开心的事情,学会心理调节,保持良好的心理状态,避免过分激动和急躁。
7、定期检查
即使没有任何不适,也应该定期检查,最好每年作一次全面的妇科体检。