前盆腔二度脱垂可以跑步吗

　　盆腔器官脱垂主要是由于盆底、肌肉、筋膜和韧带损伤引起的盆腔器官支撑结构损伤。盆腔器官脱垂发生于女性，与女性的生理结构和怀孕经历有关。女性盆腔器官包括子宫、直肠、膀胱和阴道。也由可能因怀孕期间，阴道牵引会导致盆底肌肉、筋膜和韧带松弛，并造成一定的损伤。分娩时使用产钳和吸引胎头也有一些原因。有些病人有巨大的胎儿。那么前盆腔二度脱垂可以跑步吗？

　　一、盆底肌肉脱垂的女性不建议跑步。盆底肌脱垂的发生与盆底肌松弛有关。由于骨盆肌肉缺乏张力，很难支撑盆底肌肉的重量，造成这种现象。在跑步过程中，由于重力和腹压的增加，盆底肌肉脱垂的症状会加重。

　　二、减少他们的体力活动，避免繁重的体力劳动，不要举起重物。鉴于脱垂的病因，应减少腹压升高。例如，患有慢性咳嗽和长期便秘的患者应进行相应的治疗，轻度患者最终会康复。

　　三、非手术治疗适用于轻度脱垂患者。具体的非手术治疗包括口服补中益气汤以增加盆底肌张力和恢复盆底肌。盆底肌康复包括盆底肌训练和盆底康复仪物理治疗。这也可作为重症患者手术前后的辅助治疗。严重脱垂的患者可考虑手术治疗，根据患者的不同年龄、生殖需要和一般健康状况进行个性化治疗。

　　保守治疗和非手术治疗无效的患者适合手术治疗。术前和术后盆底评估有助于术后盆底康复。为了改善患者的营养状况，减少体力活动，避免繁重的体力劳动，不要举起重物。鉴于脱垂的病因，应减少腹压升高。对于轻度患者和重度患者，有不同的治疗方法。如果不及时治疗，病情可能会继续恶化。重症患者可能有排尿困难、脱垂和局部感染。