盆腔内壁脱垂怎么修复

　　盆腔内壁脱垂是一种常见的妇科疾病。尤其是女性分娩后，如果身体恢复不好，很容易发生盆腔器官脱垂，盆腔内壁脱垂需要引起极度重视。对于轻度盆腔内壁脱垂，通过康复锻炼的恢复效果非常理想。那么盆腔内壁脱垂该怎么修复呢？

　　可以进行肛门提升训练，女性朋友多做提肛训练是非常有益的，这不仅有利于收紧阴道，还能治疗盆腔器官脱垂。当患者进行肛门提升训练时，可以收缩三秒，然后放松三秒并不断重复，时长也可以选择五秒，还可以通过两种方式交替执行。在进行肛门提升训练时，应调整护理。无论采用哪种训练方法，重要的是要保持固定的频率，坚持肛门提举训练，以达到治疗盆腔器官脱垂的效果。

　　还有一种是凯格尔收缩式。许多妇女都熟悉这一运动，需要先仰卧双腿分开与臀部同宽，然后恢复双腿臀部向上抬起，双腿和膝盖保持九十度，双手放在腰部两侧支撑身体，收缩盆底肌肉，锻炼效果非常理想。

　　若女性患者有明显的脱垂症状，需要手术修复。医生会考虑因素，如年龄，手术史，脱垂严重程度，建议最合适的手术方法。手术方式有重建手术和阴道闭合手术两种。重建手术是将盆腔器官恢复到原来的位置并保留性功能，有不同的手术路径。如阴道途径，腹部切口，腹腔镜手术，机器人腹腔镜手术。

　　而阴道闭合手术是有这严重的脱垂，在没有性生活要求下，或者由于并发症不能使用重建手术，医生会建议做这个手术。手术期间，医生会将阴道壁缝合在一起，以防止脱垂复发。该手术方法的优点是时间短，恢复快，成功率极高。

　　综上所述是盆腔内壁脱垂的修复。患者在治疗过程中也应保持乐观的态度，建议在发病后尽快治疗，也不能花太长时间来锻炼，这可能会使盆底肌肉负荷过大加重病情。日常生活中注意养成良好的生活习惯，多吃新鲜的蔬菜水果，多喝水。