盆腔器官脱垂日常禁忌事项有哪些

　　盆腔脏器脱垂的临床表现较为典型，可见盆腔组织从阴道、尿道或肛门脱出是该病的特异性症状，其余可见气短乏力，贫血面容，排尿困难，肛门坠胀感等。根据脱出程度不同一般临床分为1-3级，较轻者为I度，通过及时且积极的锻炼或吃药基本可以恢复；较严重者则需要手术治疗等，一起来了解下盆腔脏器脱垂的日常禁忌吧。

　　1、避免用力喊叫

　　用力喊叫或者经常大声说话者，在声音高亢的同时，气息是下沉的。越用力，声音越大，同时盆腔压力也会越大。对于盆腔脏器脱垂的人来说，这是一种刺激，会使盆腔脏器更容易脱出。

　　2、避免过多提举重物

　　提举重物时，身体向上用力，来对抗重物向下的作用力，从而造成盆腔压力过高，尤其站立时更容易导致盆腔脏器的脱出。过多的提举重物就会过多造成盆腔压力过大，从而加重盆腔脏器严重程度。

　　3、避免长期咳嗽

　　长期慢性反复咳嗽，对自身健康有所影响，长期咳嗽刺激气管、肺，并且容易造成机体自身免疫力下降，对于盆腔脏器脱垂的人而言，咳嗽向下的力量会导致盆腔压力增高，盆腔脏器容易脱出，且会导致尿频。

　　4、避免便秘、大便干燥

　　大便干燥或便秘本身对于盆腔脏器脱垂没有较大影响，但是由于大便干燥和便秘造成的后果，对于盆腔脏器脱垂的人是很危险的。当用力排便过猛时，盆腔压力瞬间增大，会使盆腔脏器脱出的风险迅速加大，加重病情。

　　通过以上描述想必大家对于盆腔脏器脱垂的禁忌有了一定了解，应做到避免用力喊叫、过多的提举重物、长期的慢性的咳嗽，以及便秘、大便干燥等情况出现，一旦发现盆腔脏器脱垂应尽早治疗，程度越轻则恢复就越好，病情严重者，则只能通过手术的方式来恢复。