阴虚火旺体质的表现有哪些

　　现在有不少的人是阴虚火旺的体质，尤其是在季节更替的时候，会出现阴虚火旺的情况。这种情况出现的时间越长，对于身体的伤害也就越大。一旦发现自己有阴虚火旺的表现时，一定要尽早调理。那么，阴虚火旺体质的表现有哪些？

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　　1、形体消瘦：阴虚火旺体质的人，身体新陈代谢的速度也会比较快。即使这些人吃得比较多，但身体还是会消瘦。并常常伴有心烦、气短等症状，这主要是内火攻心导致的。虽然在吃喝上没有什么问题，但是整个人看起来就会很瘦。

　　2、失眠：阴虚火旺体质的人容易失眠，经常感觉到胸闷，情绪也不稳定。晚上容易做噩梦，影响到睡眠质量，可能半夜会被惊醒。

　　3、手脚发热：阴虚火旺的人经常会出现手脚发热的情况，主要表现在手心和脚心比较热。比较起阴虚的人，阴虚火旺的人身体会稍微暖和一点。但是也可能伴有便秘、盗汗、口腔干燥等症状。

　　4、易劳累：阴虚火旺的人往往体内的津液比较少，因为消耗得太多。这样身体的营养成分就容易不够，从而会出现劳累的症状。

　　5、皮肤干燥：阴虚火旺的人是比较缺水的，尤其是在秋冬季节，会表现得更加明显。秋冬季节人体的皮肤本来就比较缺水，而阴虚火旺的人会表现得更加缺水，进而皮肤气色也会比较差，看起来像比实际年龄要大。

　　以上5个症状都是阴虚火旺体质的人往往会表现出来的。对于阴虚火旺体质的人来说，平时可以通过一些方法进行调理。可以适当的游泳，滋润一下皮肤，让皮肤不那么干燥。同时，可以在医生的指导下，喝一些中药进行调理，去除内热，从而改善阴虚火旺的症状。