头汗多是气虚还是阴虚

　　身体出汗本来是健康又能排毒的，但频繁不健康的出汗不但会使人身体疾病频发，还会使女性毛孔粗大，引发湿疹等各种皮肤病。一旦发现自己出汗现象异于常人，应该立即去皮肤科或者中医处检查，分清楚是哪种类型的身体虚，以便对症治疗。

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　　每个人的出汗有生理和病理的区分，如果天气炎热以及大运动量的人出汗是正常的生理现象。而病理原因的出汗最常见的是自汗，一般发生在白天，没有劳动和快速的运动、因为炎热而出汗很多，或者稍微运动一下就大汗淋漓。自汗的原因一般是身体虚弱或患大病之后，中医认为这是气虚的现象。出汗多少也与个体差异有关系，有些人天生胖一点，所以出汗多且更容易疲劳。有人运动前喝了很多水，运动时就会随汗腺排出体外。

　　而稍微运动，吃个饭头部出汗的人一般是因为身体湿热，除了这些症状外，湿热体质的人还会有这些现象，早上起床的时候莫名觉得很累，还总是睡不够，越睡越想睡，这就是身体湿气重的表现。刷牙的时候会觉得恶心，这就说明体内湿气很重。如果皮肤容易长痘。近期内，皮肤某些部位瘙痒，突然起疹子，很可能是湿疹的表现。所以要注意饮食上清淡，不要吃辣椒等容易上火的东西，包括海鲜等容易加重湿疹。体型虚胖的人也可能是湿热型的身体，建议不要大鱼大肉，少油腻多清淡，多喝水。

　　头部爱出汗的人的人是湿热体质，除此之外，身体其他部位爱出汗也是身体虚的表现，比如晚上或者睡午觉的时候盗汗是阴虚的征兆；而稍微运动则大量出汗的人是气虚的现象。无论哪种体制，都比普通人免疫力更差，因此要格外注意不要感冒，饮食上清淡。