睡眠浅多梦易醒是阴虚吗

　　多梦，中医病症，是指睡眠不实，睡眠中梦扰纷乱，醒后感觉头昏神疲的症状。多梦常与失眠相伴，导致经常不能获得正常睡眠，并有头晕健忘等症为主要表现。睡眠浅多梦易醒是阴虚吗？

　　生活中有许多人会有阴虚的情况，通常肾阴虚比较常见，睡眠浅多梦易醒有可能是阴虚造成的，因为肾阴虚会有睡不好，浑身没有力气，同时也有心情烦躁的情况出现，所以发现这些症状之后要及时用药治疗。

　　肾虚失眠的表现。

　　肾虚有多种，以肾阴虚、肾阳虚最常见。肾阴虚造成的失眠除了晚上睡不着外，往往还有口干舌燥、腰酸膝软、皮肤瘙痒、手足心热、耳鸣头晕等症状。另外，女性肾虚还会出现便秘、经少甚至经闭的表现。她们心情容易烦躁，注意力难以集中，记忆力减退、做起事来丢三落四，并且常感到浑身没力气。

　　有患者反映，他们几乎每天都觉得头部发沉，像有东西压在上面或是头顶被东西箍着，痛感并不很严重可是使人感到不舒服，昏昏沉沉、头脑不清醒，其实这也是肾虚的表现。

　　失眠对于正常人有着严重的影响，更别说对肾虚的人，以上证明好的睡眠环境和好的睡眠质量对我们是及其重要，因此，不要忽视失眠的症状，如有失眠的症状，应尽早的找专家就诊。

　　睡眠浅多梦易醒严重影响人们的睡眠质量，所以如果发生这样的情况要及时到医院做一下检查，看看是什么原因造成的，如果是肾阴虚造成的，一定要抓紧时间进行医治。可以通过食疗做一下调理，效果还是非常不错的。同时生活中也要注意适量的运动，心情要舒畅等等。