喝茶容易得牙结石吗，牙结石的病因大起底

　　喝茶容易得牙结石吗？这是很多人会发出的疑问，喝茶并不会形成牙结石，而且还能将牙齿当中的一些细菌杀死，能防止牙结石，预防龋齿，牙结石之所以会出现和多个方面的原因有关系，比如平时摄入过多的蔗糖，没有掌握正确的刷牙方法等，一起来了解一下吧。

　　长期喝茶的话，人的牙齿可能看上去会稍微有点黄，这是因为茶叶当中含有的多酚类的氧化物，容易沾附在牙齿上，但是，茶当中的茶多酚，是一种抗菌的成分，能够防止牙结石出现，而且也是预防龋齿的有效成分。

　　可见，经常喝茶不容易的牙结石，而牙结石之所以会出现，是其他很多方面因素造成的，比如平时吃了过多的含有蔗糖的食物，让这些成分附着在牙齿上，时间长了就容易形成牙结石。

　　再就是很多人没有掌握正确的刷牙方式，没有养成早晚刷牙的良好习惯，也没有养成饭后漱口的卫生习惯，所以也容易导致牙结石形成。

　　另外，牙齿表面粗糙，牙齿排列不整齐，不容易进行修复的话，也会让牙结石形成。

　　如果日常当中吃的食物过于精细过于软的话，导致牙结石沉积的过快，所以也容易形成牙结石，但是如果摄入的食物过于粗糙的话，也容易形成牙结石。

　　吃了含钙含磷成分比较多的食物，也会加速牙结石的形成，比如菠菜等蔬菜，可先用开水冲泡冲泡，然后再吃，可减少草酸钙的含量。

　　可见牙结石之所以会形成，并不是一个方面因素造成的，可能是多种因素共同起作用，现成的，在日常生活中要注意正确刷牙，注意调整饮食的结构，并定期到医院做口腔方面的检查，减少牙结石形成，让牙齿得到更好的保护。