怎么让牙石自动脱落

　　如何让牙结石脱落？多数人都有牙结石的存在，牙结石分为两种，一种是可见牙结石，肉眼能看到；另一种是不可见牙结石，多隐藏与牙龈之中，长期以往不仅会影响个人形象，还会引起各种牙周病。所以不可小看牙结石，那么如何能让牙结石脱落呢？

　　专家指出，牙结石开始形成的时候并不明显，通常存在于唾液腺开口处的牙齿表面和牙齿的颈部，以及口腔粘膜运动不到的牙齿表面等处。牙结石开始时是软软的，会因逐渐的钙化而变硬。并呈现出黄色、棕色、或者黑色。

　　关于牙结石的治疗，专家指出，对于牙结石的治疗和牙齿护理，主要有以下几种方法：

　　1、注意口腔清洁：早晚刷牙、饭后漱口是防治牙石形成的最重要措施。使用保健牙刷，选用含氟牙膏，采用正确的方法－竖刷法进行刷牙，纠正横刷法。这样不仅可清除食物残渣、牙面菌斑、牙垢污物，防止牙结石的形成和沉积，而且还能起到按摩牙龈，促进血液循环，增强牙周组织的抗病能力的作用。

　　2、洗牙：洗牙主要是针对清除牙齿结石部份。因为牙结石更容易造成牙菌班的堆积，造成牙龈炎、牙龈出血，牙周病。所以去除牙结石是医疗行为。当然在治疗的同时，齿颈部，邻接面的结石去除掉了，牙齿也会有美白的表现。

　　3、定时检查口腔：求美者一定要注意定时检查口腔，最好每半年进行一次口腔健康检查，采用超声洁牙机每年进行2－3次全口洁牙，使牙面、牙颈部经常处于洁净状态。

　　4、合理饮食：多吃富有维生素的粗纤维食物，如肉、蛋、各种蔬菜和水果，充分咀嚼以利于牙面清洁。少吃甜食及粘性很强的食物，不吃零食。

　　最后值得提醒广大爱美人士，不要为了美丽而去选择牙齿漂白，这种方式一般采用化学药物把牙齿表面漂白，而非真正的治疗，很多受美之人会采取这种方式，其实不可取，一是没达到治疗的效果，二是对牙齿本身损伤严重。

　　牙结石是一种沉积于牙面或修复体表面的矿化或正在矿化的菌斑及软垢，来自于唾液或龈沟液中的钙盐等无机盐逐渐沉积其中而形成，一旦形成后不能用刷牙的方法除去。