养生

同房过后白带增多像水注意什么?

  有很多女性会发现,在同房之后白带增多像水,面对这种情况是不可忽视的,因为有的时候白带突然增多,很可能是一些妇科炎症问题,妇科炎症对女性的生殖健康会带来比较大的影响和伤害,所以大家必须了解,性生活之后在做好预防,尽可能的避免这种现象发生。

  如果检查的结果没有大问题,仅仅白带多的话,那就是身体有炎症,要多注意休息,多喝水!雌激素分泌多或体质虚弱,在日常的生活与饮食当中应该注意以下几点:

  1、保持心情舒畅;

  2、加强体育锻炼;

  3、饮食要定时、定量、少食多餐、宜清淡,多食蔬菜以及含维生素A、C、E、绿色蔬菜和水果。,忌辛燥刺激之品,如姜、蒜、韭菜、花椒、辣椒等;

  4、不要喝咖啡,下定决心戒除有害的烟酒嗜好;

  5、多吃粗粮杂粮,如粗米、玉米、全麦片、少吃精米、精面;常吃富有营养的干果种籽类食物如葵花子、芝麻、南瓜子、西瓜子、花生、核桃、杏干、杏仁、葡萄干等;

  6、保持大便通畅,便秘病人应吃富有纤维素的食物及每天喝一些蜂蜜。

  如果你发现自己分泌物增多,但是又没有什么疾病问题现象,那么就需要注意观察一下,自己的日常饮食问题,还有情绪的保持,因为情绪紧张烦躁,或者饮食不注重的话,也可能会导致这些现象发生。