43岁闭经如何调理恢复

　　43岁就闭经了，多是由于雌激素分泌减少引起的，可以通过饮食调理、生活调理、心理调理及药物调理，提高体内雌激素分泌，可使月经恢复正常。

　　1、饮食调理

　　43岁闭经的女性，日常饮食要合理科学搭配，保证机体所需营养的摄入。除了多吃蛋类、豆类、奶类等食物之外，还可以通过食用蜂王浆、阿胶、蜂蜜、红枣等食物增加体内雌激素含量，促使月经尽早恢复正常。

　　2、生活调理

　　女性长期作息不规律、情绪起伏大，容易导致内分泌失调，使雌激素分泌量减少，建议43岁闭经的女性，平时要保持规律作息，做到早睡早起不熬夜。

　　3、心理调理

　　43岁的女性生活压力大，长期处于精神紧张、压抑的状态，会引起内分泌紊乱，从而出现闭经的现象。建议女性通过放松心情，减轻生活压力，多参加社交活动的方法调节心理。

　　4、药物调理

　　通过直接补充雌激素的方法，可使毕竟女性月经继续来潮，常用药物有结合雌激素片、尼尔雌醇片等，通过激素的调节，使子宫内膜恢复正常生理周期，使月经恢复。

　　43岁闭经的女性要做好日常调理，需要调节好个人的生活习惯，保持乐观积极的心态，必要的情况下，就需要及时就医遵医嘱进行调理。