射精无力感怎么治,有这些治疗方法
相信生活中许多男性都面临着这样一个问题,性生活质量十分差,前戏做的很足,但等到真正性交的时候,坚持不到一分钟自己的射精了,性生活草草结束,对于女性而言经常是还没开始就已经结束,都没达到高潮,许多女性也会有许多怨言,让许多男性感到自卑与无奈。
还有一种情况就是,坚持的时间不仅短,等到要射精的时候,总是感到无力,射不出来,或者射出来后阴茎马上瘫软,性欲马上减退,也就是人们常说的阳痿,是一种性功能障碍疾病,男性朋友们需要慎重对待此疾病。那么,射精无力感怎么治疗呢?有哪些方法呢?
1、排尿锻炼法
男人的尿道和射精的通道是相同的,男性朋友们都知道的,排尿的一些肌肉活动跟射精有异曲同工的地方,所以射精无力的患者通过排尿来锻炼一些肌肉,改善了肌肉的张力,射精的情况也就能大大改变了,每次排尿的时候可以尝试中断排尿,然后再恢复排尿,这样肌肉就能得到锻炼,等到性交的时候也能够很好的控制射精。
2、改善生活习惯
一旦出现了射精无力的症状了,也不要太过妄自菲薄,不要让负面情绪影响自身,平时要放松自己的心情,保持乐观积极的态度,手淫的习惯一定要及时戒掉,不抽烟喝酒,每天可以多出去运动,跑步、跳舞、健身都是可以的,可以做点缩肛运动来促进性能力,此外,还可以多吃些可以壮阳补精的食物,如韭菜、海带、牛肉、牛鞭、羊肉等等,补充适当的营养物质是十分有必要的。
以上就是我给大家介绍的两个可以治疗射精无力感的方法,其实生活中很多男性都面临着这样的问题,平时也不好开口咨询他人,以至于症状变得频繁了,这时候最好是及时询问医生来补救,以免导致无精症等严重病症的发生,平时避免纵欲过度,身体健康最为重要。