30岁停经了怎么办

　　大家都知道，月经是我们女人的正常生理周期，然而提前闭经又是很多女性朋友近年来都遇到的麻烦。由于现代女性的生活压力巨大，她的身体和精神都不堪负重，因此很容易气血亏虚、卵巢功能衰退、卵巢功能萎缩、内脏腑虚损、内分泌失调等等的老化症状，那就是说你已经提早的进入了绝经的状态。绝经不是只是说说那么一回事，绝经的时期会伴随着色斑、暗疮、面色变黄、皮肤粗糙、干燥、多皱纹，容颜早衰等一系列不应该出现的症状，更重要的一点就是：事实已经证明了提前闭经的女人就如同一朵残花一样。那么，闭经怎么办才30岁？

　　小时候上语文课有青出于蓝而胜于蓝的说法，同样的道理可以用于女性闭经这个现象中来。现代的女性由于各种原因，女性提前闭经的想象近年来越来越普遍，有很多女性朋友才30岁就已经闭经了，这绝对不是一件什么好事情，最为显著的就是提前衰老、影响容貌，给女性的心理带来超级大的变化，然而其危害甚是大，要知道闭经也是不孕的象征。

　　既然知道了女性提前闭经是一件这么不好的事情的话，那么如果女性遇到提前闭经的可能由该怎能么办呢？在此建议：多吃一些黄豆和豆制品的食物，因为黄豆内含有丰富的优质蛋白质、铁、钙和磷，而且还含有多种维生素呢；多食粗粮、动物的内脏、瘦肉和牛奶、蔬菜还有水果；多吃一些新鲜水果和绿叶菜，因为大多数蔬菜和水果对贫血都有较好的治疗作用；可用桂圆、大枣、红小豆、糯米、莲子等这些补血的粮食来煮粥吃；就是多锻炼身体，让身体少生病，因为百病缠身的人或者是那些老“病号”通常看起来都比同龄人老；养成良好的饮食习惯和生活习惯：不要偏食，避免过饱，按时用餐，不要暴饮暴食，也不要吸烟、喝酒和咖啡等，还要早睡早起。

　　然而女性闭经的产生和女性的卵巢是有着直接的关系的。另外，又又很多许多女性朋友认为，闭经就有可能是怀孕了，这个想法也太莽撞了吧。其实这个想法是是不对的，其实闭经的原因有很多：

　　第一，环境因素可能会引起闭经，这个因素的闭经是暂时性的，是属于内分泌功能紊乱，一般都不会超过6个月然后月经就可以自然恢复回来的；

　　第二有垂体性闭经的说法，这时一种病，这种病除了闭经外还会有阴毛脱落，外阴萎缩、乳房出奶水等症状；

　　第三，卵巢性闭经的因素，像是这个因素的闭经者较为普遍，比如说那些卵巢囊肿、卵巢肿瘤、多囊卵巢综合征、卵巢功能早衰等这类病症引起的内分泌失调就会所造成卵巢不排卵，卵巢不排卵就可以视为闭经；

　　第四，人流也会导致闭经的因素，有一些做了人流手术的女性没多久的就与男性朋友同房，又或不听医生的嘱咐而洗盆浴等的行为会让细菌入侵其阴道、子宫，之后就会宫腔感染最终引起月经不调而导致闭经；

　　第五，精神过度紧张焦虑也是闭经的因素，那些工作压力大、生活压力大甚至经常为未婚先孕而感到羞耻而正题胡思乱想的女性的内分泌会失调从而出现提前闭经的症状；

　　第六，频繁做人工流产手术也是导致女性提前闭经的因素，由于做人流的次数频繁，子宫内膜会随之被刮得越来越稀薄，这样在短时期内恢复不起来，在这个情况下如果子宫内膜基底层完全损伤的话，就有可能导致永久性闭经了；

　　第七，那些抽烟喝酒等不良的生活习惯也是会导致绝经提前到来的。

　　一般来说女性提前闭经是不正常的生理现象，而且其危害有很多，总之就不是件好事情，所以女性提前闭经一定要到医院去检查，查明真相，为以后的日子着想。