遗精正常吗,为什么会遗精呢
一、男人遗精正常吗
男人遗精是否正常,这就要看自己的年龄和是否有性行为。一般男性会在30岁左右出现遗精,而且次数比较多。但是随着年龄的增长,遗精的次数会慢慢减少,结婚后更加少之又少。因为遗精是精液没能及时排出,而导致精液自溢。等到男性有了正常的性生活,精液通过性生活排出体外,遗精的现象就回家减少。所以这种情况是正常的。如果中老年还经常遗精那么需要去做相关的检查。
遗精是年轻男子生理发育成熟之后,会自然发生的一种生理现象,遗精出现在夜晚,就被称作是梦遗,清醒时有精液流出则被称为滑精,造成遗精的原因有很多种,包括男性疾病、心理因素、生活习惯,生理性遗精虽对男性的健康的危害不大,但仍需及早治疗。
遗精是指不因性交而精液自行泄出的病症,有生理性与病理性的不同。中医将精液自遗现象称遗精或失精。有梦而遗者名为“梦遗”,无梦而遗,甚至清醒时精液自行滑出者为“滑精”。多由肾虚精关不固,或心肾不交,或湿热下注所致。西医可见于包茎、包皮过长、尿道炎、前列腺疾患等。有梦而遗往往是清醒滑精的初起阶段,梦遗、滑精是遗精轻重不同的两种证候。
二、如何缓解频繁遗精呢
一:自我按摩
用双手手指分别依顺时针与逆时针方向反复轻轻按摩丹田穴(腹部脐下方2指)和肾俞穴(腰部最细处的背部、第二腰椎棘突下旁开3指处),通按摩这两个穴位,可以帮助调整和改善性的功能。
二:仰卧收腹臂腿上举法
仰卧收腹臂腿上举的锻炼,主要锻炼腹肌,增强性能力,对频繁遗精有很好的治疗作用。取仰卧位,两臂伸直在头后,然后上举两腿同时迅速上举两臂,使双手和两足尖在腹部上方互相接触,上举时吸气,还原时呼气。每天早晚可各进行一次,每次可做24~32下。随着腹肌力量的增强,上述动作重复次数可逐渐增加。
三:静力半蹲站桩法
1、挺胸直腰,屈膝作1/4蹲(大腿小腿弯曲度为120~140度左右),头颈挺直,眼视前方,双臂向前平举,两膝在保持姿势不变的情况下,尽力向内侧夹,使腿部、下腹部、臀部保持高度紧张,持续半分钟后走动几步,让肌肉放松后再做。
2、如此反复进行,次数自定。每天早晨各做一回。
3、、随着腿力的增强,持续时间可逐渐延长,重复次数亦可逐渐增加。
三、频繁遗精要注意什么
1、注意心理卫生和精神调摄,消除恐惧、紧张、焦虑的心理状态,培养自己开朗、乐观、冷静、客观、坚强的性格,经常保持轻松、愉快的情绪,排除杂念,清心寡欲,恬淡虚无,顺其自然,调养一段时间,这种情况自可减轻。
2、注意生活起居,衣裤应稍宽松些,夜晚不要过饱进食。睡前用温水洗脚,被褥不宜过重,脚部不宜盖得太暖。养成侧卧睡眠的习惯。
3、节制性欲,戒除手淫。不看尤其不能迷恋*淫秽书刊和影视音像制品。逐渐戒除手淫,减轻思想负担,使心理逐渐康复。
4、多参加文体活动,培养多种业余兴趣和爱好,适当参加体力劳动。正常对待男女交际,不要把男女交往神秘化。
5、积极治疗引起造精的疾病。包皮过长的应手术切除;养成良好的卫生习惯,经常清洗阴茎包皮处,以免包皮垢积聚;如患有包皮龟头炎时应及时治疗。
6、不要认为遗精是低级下流的事情而感到不好意思。遗精后要注意外生殖器的清洁,勤洗换内裤,以防尿道的炎症。
四、男性晚上为什么会遗精
能对于十几岁的小男生来说,对遗精的话不会很了解,有时候睡觉,第二天起来发现自己的内裤湿了,就大概知道自己遗精了。那么,男人晚上为什么会遗精呢?
男性晚上为什么会遗精?
一、生殖器炎症
外生殖器及附属性腺炎症,如包皮龟头炎、前列腺炎、精囊炎、附睾炎等的刺激而发生遗精。男子发育进入青春期后,睾丸不断产生精子,精囊腺和前列腺也不断地产生分泌物。随着精子和分泌物的不断产生,体内贮存到一定量时,精液自动地从尿道排出来。
二、性的刺激
黄色书刊或电影等中的性刺激镜头刺激大脑,诱发遗精;与女性过于密切接触,看了描写性的小说或电影,使思想过分集中在性的问题上导致睡眠时遗精。有手淫的习惯也易导致遗精。
三、其他因素
内裤过紧,被子太重、太热或趴着睡觉,使生殖器受到刺激;由于对性知识的缺乏,对性问题思想过度集中,对性刺激易于接受,使大脑皮层持续存在性兴奋,从而诱发遗精。