连续几天遗精算正常，遗精的危害

　　一、连续几天遗精怎么回事

　　一般导致总是遗精原因较多，如缺乏性知识；就会出现遗精的现象，还有生殖系病变也是经常遗精的主要原因。使阴茎易勃起，都可造成经常遗精。前玩弄性器官容易诱发阴茎勃起、引起性器官充血，也可造成遗精。

　　连续几日出现遗精，一般是频率过多了。出现这种情况往往因为患者过于性亢奋导致，所以建议适当转移注意力，多体育锻炼，避免过多性幻想，同时注意个人卫生，如果有包茎或者包皮过长可以考虑包皮环切术。

　　梦遗就两个原因：一个是虚，精不能自藏，一个是相火，扰动精室。因为虚，所以滑精，因为相火，所以才会梦遗。梦遗会加重虚，所以一定会滑精，滑精又会加重相火，所以更会梦遗。这个病，初起是梦遗。接着就会滑精。就是因为2者会相互影响。共同作用的结果就是身体越来越虚了。你能把一个身体好好的人，变成梦遗。

　　饮食清淡，不吃有火的东西。不吃大鱼大肉，不吃油炸的东西！不吃红色的东西，不吃特别酸的东西。不吃特别甜的东西。不要出汗。但要坚持步行。以不出汗为度，我发现好多人，只要一出大汗，必梦遗！不要盖太厚的被子。尤其是突然加着，必滑精。不能吃大枣和胡萝卜，吃过的人，你一定能体会到，会有什么反应！！

　　二、男人遗精有何危害

　　1、影响精神状态：容易精神萎靡不振，情绪不稳定，记忆力下降，遇事无精打采，对外界显得十分淡漠，多梦失眠等现象。从而会影响到学习与工作。

　　2、引发周身不适：如果遗精次数明显增多，而且连续几个月都如此。临床上必然会出现许多不适症状，例如头昏，眼花，耳鸣，疲倦，腰酸，腿软，口渴，心悸，多汗等，势必影响到整体健康状况。

　　3、性功能障碍：对于已婚男子，如果还有频繁的遗精，日久必然会干扰正常性功能的发挥，造成性欲减退，勃起功能障碍等男子性功能异常。

　　4、导致男性不育：遗精过度，会导致与男性生育相关的微量元素主要包括锌、硒、铜、钙和镁等。锌是生殖系统内重要的元素的流失，缺锌会影响青春期男性生殖器官和第二性征发育，降低精子的活动能力，削弱机体的免疫功能，使男性容易患前列腺炎、附睾炎等感染性疾病。而精子活力的降低是男性不育的重要因素。

　　三、男人遗精吃什么比较好

　　羊肉芡实汤：组成：羊腿肉250克、芡实50克。用法：羊腿肉洗净，切成小块，开水浸泡1小时，去浮沫；置锅中，加清水500毫升，加芡实，加黄酒、葱、姜、食盐、味精，急火煮开3分钟，改文火煲30分钟，分次食用。功效：补肾益气，固精。遗精，属肾气虚损、精关不固偏阳虚型，并见滑精、头晕肢冷者。

　　韭子粥：组成：韭菜子15克，大米50克，精盐适量。用法：将韭菜子用文火炒熟，与大米、少许细盐同入砂锅内，加水500克，慢火煮至米开粥稠即可。每日服2次，温热食。功效：温肾助阳，止遗泄。适用于肾阳虚弱所致的遗精。

　　核桃炒猪肾：组成：核桃仁20克、猪肾1只。用法：核桃仁洗净，剖碎；猪肾洗净，剖开，开水浸泡2小时，去浮沫。起油锅，核桃仁、猪腰同炒，加黄酒、姜、葱、食盐调味后食用。功效：可治遗精，耳鸣腰酸，肢冷畏寒。

　　山药粥：组成：山药50克、芡实50克、盐2克、粳米50克。用法：将山药、芡实与淘洗干净的粳米一同入锅，加800毫升水，用大火烧开后转用小火熬煮成稀粥，加盐调味。每日温热食用。功效：肾虚遗精。

　　四、如何防止频繁梦

　　男生进入到青春期之后，就会出现第二发育，出现遗精情况，不要惊慌，正确对待，也可以阅读相关书籍了解一下这方面的知识。

　　青春期正是学习的黄金时期，要把注意力集中在学习上，不要过于关注自己的身体变化，顺其自然就好，也不要胡思乱想。

　　青春期正是冲动的时候，不要频繁的撸管，养成撸管的坏习惯，不然会导致精神不振，影响自身发育，就会出现频繁遗精的情况了。

　　不阅读一些不健康的书籍杂志，不观看不良图片视频等，让自己处于兴奋状态，导致遗精，远离这些垃圾。

　　不要穿过紧的内裤，牛仔裤等，睡觉时不要盖的太厚，让自己的宝贝多呼吸空气，睡觉采用右侧，不爬着睡觉，睡醒后及时起床，不懒床。

　　日常注意营养均衡，多参加体育锻炼，让自己体格健壮，多交往朋友，让自己心情愉快，不郁闷压抑，心情好一切都好。如果出现了频繁遗精的情况，要及时的到正规医院进行检查，不要碍于面子，影响了自己的发音成长。