喝茶对精子有影响吗,影响精子质量的因素有哪些呢
一、喝茶对精子有没有影响
备孕的时候不是只有女方一个人的责任,男方其实需要担当主要责任。那么备孕可以喝茶吗?男性备孕期间喝茶对精子有没有影响?文中将会为大家带来相关解答。
喝茶不会杀精。
合理喝茶对人体是有百利而无一害的,但是如果饮用不合理的话,那就对人体有害处了。检查一下自己喝茶时是否范了这些错误!茶叶经过不同的制作工艺有凉性及温性之分,燥热体质的人,应喝凉性茶,虚寒体质者,应喝温性茶。
晚上最好喝红茶。因为绿茶属于不发酵茶,茶多酚含量较高,刺激性比较强;红茶是全发酵茶,刺激性弱。尤其对脾胃虚弱的人来说,喝红茶时加点奶,可以起到一定的温胃作用。
平时情绪容易激动或比较敏感、睡眠状况欠佳和身体较弱的人,晚上还是以少饮或不饮茶为宜。
晚上喝茶时要少放茶叶,不要将茶泡得过浓。最好晚饭后饮用,空腹饮茶容易抑制胃液分泌,妨碍消化,严重的还会引起心悸、头痛等“茶醉”现象。
二、哪些因素会影响精子质量呢
1:吃水果蔬菜不洗干净
男人很容易粗心大意,也比较粗线条,在吃水果蔬菜时一般也不会花太多心思在清洁上。虽然只是个小动作,但正是这“不干不净吃了没病”的蔬菜或水果,让你吃进去不少杀虫剂,而杀虫剂会导致酶的活力大大降低。减少精子生成过程中的能量供应,使产生精子的曲细精管和精原细胞发生改变,畸形精子增多,如果怀孕,则可能导致畸形儿形成。
2:常用手机电脑,辐射不离身
家用电器、电脑、微波炉等会让接触的人多少有些“受伤”,无论是遭受电磁波,还是荧光屏射线之害,都会干扰人体细胞的分裂,引起曲细精管上皮萎缩、生精细胞畸变。
3:抽烟喝酒
有人说抽烟可以提神,喝酒可以忘忧,所以抽烟喝酒也成了男人摆酷拼造型或者提神忘忧的好理由。如果你也是,那么也要小心了,因为酒精、尼古丁这些玩意儿可能会导致你的精子畸形。
4:泡温泉、洗热水澡、穿紧身裤等
有些男人特会享受小情调,比如在天凉的时候,躲在鱼缸里一边喝着咖啡一边泡着热水澡;比如去泡温泉、蒸桑拿……打住!你一定不知道,如果你喜欢这样,享受自己浸在温水里的感觉,实际这些行为无疑是在“谋杀”自己的精子。
5:喜欢喝咖啡
咖啡也会损伤男性精子,令精子不活跃,因此科学家建议男性适量喝咖啡。
6:长期驾车
续驾车超过2小时就足以损害男性精子质量。
三、如何提高男人精子的质量呢
1、多参加锻炼。男性身体过度肥胖,会导致腹股沟处的温度升高,损害精子的成长,从而导致不育。因此,体重控制在标准范围内可以提高精子的质量。不过,锻炼强度要适中,剧烈的运动,如马拉松和长距离的骑车等仍然会使睾丸的温度升高,破坏精子成长所需的凉爽环境。骑车还会使脆弱的睾丸外囊血管处于危险之中,因此,建议骑车时要穿有护垫的短裤,并选择减震功能良好的自行车。
2、少去桑拿房、蒸气浴室。高温蒸浴直接伤害精子,还抑制精子生成。
3、戒烟。数据显示,44%的人认为,吸烟是精子数量下降的最主要因素,因此戒烟势在必行。
4、适度饮酒。大量饮酒可导致精子质量下降,男性应严格按照每日14—28个标准杯(含酒精8—9克),女性减半的推荐量来执行。
5、向麻醉剂说不。麻醉剂、*等对精子也有极大危害,而且还会持续很长时间。
6、放松心态。精神压力过大也对精子的成长有负面影响。所以男性应做些能让自己放松的事情,如散步、洗澡等,然后再享受性生活。
7、把手机放在上衣兜。手机放在裤兜里、笔记本电脑放在膝盖上、穿紧身裤都会提高阴囊温度,伤害精子,所以应把手机放在上衣兜。
8、多吃绿色蔬菜。绿色蔬菜中含有维生素C、维生素E、锌、硒等利于精子成长的成分。坚果、鱼类中富含欧米茄3脂肪酸,也应多吃,利于精子细胞成长
四、高温对精子有没有影响
一、高温对精子有影响吗?
高温对精子是有影响的。精子必须生存在低于正常体温3到5摄氏度的温度下,即男性睾丸在34°C到35°C的正常环境下,才能产生健康的精子,如果睾丸温度升高,就会影响精子质量。阴囊部位散热不佳,会导致精子在一段时间内质量下降,如果长期闷热,就会大大影响精子的成活率。男性若是喜欢穿紧身裤,或喜欢洗热水澡,蒸桑拿,甚至常在高温环境下工作,都是影响精子生存的常见因素。
二、高温对精子有什么影响?
睾丸对温度的影响极为敏感,一旦睾丸周围温度因某种原因升高,睾丸生精功能就会出现障碍,或睾丸生精上皮细胞发生退化,导致精液出现异常,比如精液内精子密度降低,精子活动能力下降,畸形精子增多,严重的甚至导致死精或无精子症,从而造成男性不育。
三、高温影响形态的机制有哪些?
1、温热引起精子形态学改变,导致附睾内精子出现胞质小滴,精子通过附睾速度加快,成熟速度减缓。
2、高温引起生殖系统代谢和生化改变,破坏睾丸生精组织,导致睾丸生精能力下降,使精子在睾丸中大量死亡,睾丸萎缩,精子异常。