秃头的饮食禁忌，为什么男性会斑秃

　　一、男性斑秃不能吃什么

　　1、宜补充铁质，多食黄豆、黑豆、蛋类、禽类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。

　　2、宜多食碱性物质，如新鲜蔬菜、水果。

　　3、宜补充植物蛋白，多食大豆、黑芝麻、玉米等食品。

　　4、宜多吃含粘蛋白的骨胶质多的食物，如牛骨汤、排骨汤等。

　　5、宜多食维生素E丰富的食物，如芹菜、苋菜、菠菜、枸杞菜、芥菜、金针菜、黑芝麻等。

　　饮食中避免和忌食下列食物：

　　1、忌过食糖和脂肪丰富的食物，如肝类、肉类、洋葱等酸性食物。

　　2、忌油腻、燥热食物（肥肉、油炸食品）。

　　3、烟、酒及辛辣刺激食物，如葱、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等。

　　通过以上内容叙述，从这些内容中我们可以了解到：饮食护理对于治疗斑秃疹是十分有效的。希望大家在生活中一定要加强饮食调理。

　　二、哪些原因导致男性斑秃

　　男性斑秃在平时的生活中并不是一种很难见到的现象，由于现在人们的工作压力比较大，生活节奏比较快，这就很容易造成斑秃脱发的出现！那么，到底男性斑秃是什么原因造成的呢？只有清楚的了解了男性斑秃的原因之后，才能够彻底治疗这种脱发病！

　　一、自身免疫班秃患者伴有一些自身免疫性疾病的比率比正常人群高。如伴甲状腺疾病者占0～8%；伴白癜风者占4%（正常人仅1%）。而斑秃病人中有关自身抗体的研究报告不一，有说存在的，也有说未找到的。

　　二、遗传因素约有10%-20%的斑秃病例有家族史，遗传过敏性体质者易伴发斑秃，这些提示遗传可能是病因之一。曾有报告一家四代均患斑秃，本病可能与遗传缺陷有关。

　　三、精神神经因素精神神经因素为诱发及促使病情加重的原因，有的病人在发病前长期焦虑，忧愁或悲伤，有的在精神紧张或情绪不安时发病，也有的在突然惊恐或悲痛之中迅速发生斑秃。

　　四、感染、中毒有的病人有蛀齿或扁桃体炎等感染灶，可能和斑秃有关，因为细菌等的感染可导致血管发生血栓或小血管发炎，使其支配范围的毛发由于血液供应受阻碍而脱发。有毒物质可使头发脱落，说明斑秃也可和体内的某种毒有关。

　　五、内分泌失调甲状腺疾患、糖尿病、白癜风、硬皮病、Down综合症中斑秃发生率增高。斑秃也易出现于更年期，妇女妊娠期斑秃往往会自愈，但在分娩中脱发又可复发，应与体内激素水平有关。因此，斑秃也可能受内分泌紊乱的影响。

　　三、斑秃的临床表现

　　斑秃临床表现有什么？脱发区可以生在人体的任何部位，但常见于头部。即斑秃一般多发生于头皮，但也可发生其他部位，如眉毛、胡须等处。斑秃是以头发突然出现圆形、椭圆形脱发为特征。

　　在斑秃患者中大部分人的病变仅局限与头皮处。而男性斑秃患者有，约有1/10的人可累及其他部位。即随着斑秃病情的不断发展，身体其他部位毛发也有可能脱落。斑秃初期时多为独立的、局限性脱发，直径约1-2厘米或更大，边缘清晰。

　　斑秃的临床表现主要分为：

　　1、静止期：一般经3～4个月，斑秃可停止发展，并可长期保持原状，秃发区周缘毛发附着相当坚牢。

　　2、进行期：毛发、皮肤损害范围日渐扩大，在斑秃区周边外观正常的皮肤上，毛发疏松易抓落。

　　3、恢复期：脱发区开始生长毛发。

　　以上就是斑秃的临床表现，无论是哪一期的患者，多数无任何自觉症状，部分患者可有头晕发痒、腰痛、耳鸣、眼花等症状。医生检查时可发现少数早期患者在秃发区可以看见红斑与浮肿。

　　四、男人推迟秃顶的方式

　　勤梳头

　　每日早、中、晚梳头10次。可边梳边按摩头皮，以增强发根部的血液供应和头发的营养。梳头时最好用木梳或牛角梳，头发湿润时不要梳刷，以免损伤发质。

　　勤洗发

　　洗发可除去灰尘、止头痒，有利于头部皮肤的呼吸，以每周洗发4～7次为宜。最好不要用太烫的水洗发，洗发用品宜选用优质洗发液水，不宜用脱脂性较强的洗发剂。洗发时应边擦边搓边按摩。洗完后用厚毛巾轻拍头发，以将剩余的水分吸掉，最好让头发自然风干。

　　合理饮食

　　脱发、白发多因精血不足、营养匮乏所致，可多吃些富含铁、钙和维生素A以及对头发有滋补作用的食物，如牛奶、水果、蔬菜和蛋白质含量很高的鱼、瘦肉和家禽等。

　　消除压抑感

　　精神压抑越深，脱发、白发就越快。平时生活要有规律，保持充足的休息和睡眠，愉快的心情可消除精神紧张感，防止头发早白早脱。