白细胞偏低的原因，白细胞偏低应注意哪些饮食习惯

　　一、白细胞为什么减少

　　当周围血液的白细胞计数持续低于4.0×109/L以下时称为白细胞减少症。

　　由于白细胞中的成分主要是中性粒细胞及淋巴细胞，尤以中性粒细胞为主，故大多数情况下，白细胞减少是中性粒细胞减少所致。

　　当中性粒细胞计数低于（1.5-1.8）×109/L时，称为中性粒细胞减少症。

　　一般白细胞少的原因有；病毒感染、伤寒等、也有因为药物引起的。

　　如系药物等引起的粒细胞减少，应立即停药，适当应用生白药物，如集落刺激因子（CsF）、碳酸锂、茜草双酯、多抗甲素等。

　　停止接触放射线或其他化学毒物。由脾功能亢进引起的，易发生反复，严重感染，可做脾切除术。

　　其病因病机按细胞动力学可分为以下3个方面

　　①白细胞生成障碍，包括由干细胞的增殖减低或再生障碍。

　　②白细胞破坏过多，由于感染、免疫学因素而使白细胞破坏过多，使外周血中白细胞减少。

　　③粒细胞分布异常，由于各种原因而使边缘池中白细胞增多，循环池中白细胞减少，亦形成可白细胞减少症。

　　白细胞减少症患者自觉症状不多，常以疲乏，头晕为最常见，此外还有食欲减退，四肢痠软，失眠多梦，低热，畏寒，腰痠，心慌等症。

　　常被医生和患者忽视，诊为其他疾病，此时须反复检查白细胞总数，如持续低于4.0×109/时，可诊断为白细胞减少症。

　　二、什么是白细胞减少症

　　白细胞是一类有核的血细胞。正常人的血细胞数目是4000-10000/UL（微升），每日不同的时间和机体不同的功能状态下，白细胞在血液中的数目是有较大范围变化的。

　　当每微升超过10000个时，称为白细胞增多；而每微升少于4000个时，则称为白细胞减少。

　　机体有炎症（即发炎）时会出现白细胞增多；白细胞减少可有遗传性、家族性、获得性等。

　　其中获得性占多数。药物、放射线、感染、毒素等均可使粒细胞减少，药物引起者最常见。避免用药是要避免因为药而产生的白细胞减少。

　　白细胞减少症，是指周围白细胞计数持续下降所引起的一组症状。

　　典型表现为头晕、乏力，肢体酸软，食欲减退，精神萎靡、低热，属祖国医学“虚劳”范畴。

　　中医治疗白细胞减少症采用益气养血，补肾益精，健脾养胃诸法。

　　三、白细胞偏低应该吃什么

　　1、香菇

　　由于香菇含有多糖类，其含不饱和脂肪酸甚高，还含有大量的可转变为维生素D的麦角甾醇和菌甾醇，对白细胞减少症有明显疗效，主要在提高了患者的免疫能力。一般家庭可用鲜香菇适量煮食或做菜常食。

　　2、高维生素饮食

　　如酵母发面食品、谷类、花生、绿色新鲜蔬菜、特别一柑橘类的水果为好，以补充维生素C、B族和叶酸等，这是由于维生素对增强人体免疫力作用，能增加噬菌细胞的数量，强化天生*细胞活力，促进白血球生成并参与补捉破坏细胞的自由基，能缓解白细胞减少的症状。

　　3、红枣

　　相信大家都知道，红枣是具有很好的补血养血作用的。并且对血小板以及白细胞有一定影响的。所以白细胞偏低的时候，可以吃红枣来改善免疫力减弱的症状。

　　4、党参

　　其主要起补气、健脾胃和养气血的作用。党参含有多种糖类、酚类、甾醇、挥发油、黄芩素葡萄糖甙、皂甙及微量生物碱，具有增强免疫力、扩张血管、降压、改善微循环、增强造血功能，可使嗜中性白细胞比例增多。

　　5、牛髓

　　能补肾益髓。白细胞减少症多属中医精血亏损，虚劳之病，关乎到骨髓的亏损，因此，对于白细胞减少症患者而言，使用牛髓是要一定疗效的，可收到补虚劳，益精血的功效。

　　6、参

　　能大补元气、强壮身体，对白血球减少症表现为气虚，及阳气不足、体虚气短、怕冷乏力者尤为适宜。

　　7、小茄香

　　性温，味辛，为民间常用的五香调味品。元代名医李杲认为茴香“补命门不足”，这都说明它有补肾气的作用。现代研究认为，小茴香中所含的茴香醚有升高白血球的功效，所以，对于白血球减少症，包括因放射治疗和抗癌药化疗而引起的白血球减少症患者，以之作为调味佐料，尤为适宜。

　　8、丁香

　　为常用的五香调味品之一。性温，味辛，有温中暖肾之功。现代医学研究认为，丁香内服吸收入血后，能刺激中枢神经使之兴奋，心跳加快，并能使白血球增加。因此，对白血球减少症患者来说，吃些丁香等五香粉，也颇适宜。

　　四、白细胞减少应少吃什么

　　1、油腻助火食物

　　很多患者由于白细胞的减少，因此出现有食欲不振的情况，为了能够更好的促进食欲的恢复，大部分患者都会选择通过食用一些辛辣、刺激性的食物。

　　专家提醒，这类食物是最不适合白细胞低的患者食用的，否则的话不但不能提高食欲，同时还有可能会导致白细胞数量更加的偏少。

　　除此之外，患者还要特别的注意，对葱蒜、猪肉、南瓜、醇酒等食物应该尽量的少吃。

　　还有就是一些辛温、煎炒、油腻、荤腥厚味、陈腐、发霉的食物。

　　这类食物不仅会助火生痰从而有碍脾动，同时还会毁坏体内正常细胞的健康，从而让人体组织受到更加严重的侵害。

　　2、精细食品

　　由于肠胃功能不好，因此很多患者在平时生活中还会经常性的吃一些做工精细的食物。

　　但是专家提醒，这类食物不仅不利与白细胞的增加，同时还有可能会诱发更加严重的后果。

　　因此专家建议，白细胞数量降低的患者在平时生活中应该适量的多吃些粗粮以及杂粮等食物。

　　这类食物多半都富含热能，同时还含有适量的蛋白质因此非常有利于增强人体免疫力。

　　而且在这类食物中还含有丰富的纤维素、高无机盐及富含维生素A、叶酸成分，因此还可以有效的促进肠胃功能的恢复。

　　常见的食物有玉米、糙米、全麦面等。