结肠炎直肠炎怎么调理

　　结肠炎和直肠炎是很常见的肠道疾病，主要是因为各种因素引发的炎症，发病时间比较长，甚至可能延续几年，给患者正常的工作和生活会带来很大的不便。因此，一旦发现结肠炎和直肠炎一定要尽早治疗和调理。那么，结肠炎直肠炎怎么调理？

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　　1、限制脂肪和膳食纤维的摄入

　　结肠炎和直肠炎的患者多会出现腹泻、腹痛等不适症状，同时还可能伴有脂肪吸收不良。脂肪含量高和膳食纤维丰富的食物是不容易消化的，反而会加重腹泻。因此，饮食里面要限制脂肪和膳食纤维的摄入，像韭菜、洋葱、肥肉等少吃。

　　2、适当摄入维生素和蛋白质

　　日常饮食当中，可以选择一些容易消化的优质蛋白，比如鱼类、鸡蛋、豆制品。此外，维生素含量丰富的食物也可以适当的补充，比如西红柿、苹果、菠菜等。

　　3、忌吃生冷瓜果

　　结肠炎和直肠炎的患者大多脾胃虚、肾阳衰弱。如果进食了一些生冷食物和寒凉性的瓜果，会进一步损伤脾肾，导致脾胃运动无力，也会加重腹泻、腹痛。其中，寒凉性的瓜果有西瓜、梨、橘子等。

　　4、忌容易产气的食物

　　患者也尽量不要吃一些容易产气的食物，比如土豆、卷心菜、花生等。一旦进食，会导致肠道内气体增多，影响肠胃动力，加剧症状。

　　5、中医调理

　　患者还可以通过中医调理来改善结肠炎和直肠炎，比如口服梅丸，可以起到清热化湿的作用。

　　结肠炎和直肠炎都是与消化系统相关的疾病，如果平时生活和饮食习惯不良好，就容易导致消化功能紊乱，引发结肠炎和直肠炎。对于结肠炎和直肠炎患者来说，要坚持健康的饮食习惯，比如适当摄入维生素和蛋白质含量高的食物、限制膳食纤维和脂肪的摄入以及忌吃生冷瓜果。