胃炎患者要怎样注意自己的饮食呢

　　胃炎患者要怎样注意自己的饮食呢？在生活中，一旦大家发现自己出现了拉肚子，恶心反胃等症状的话，大家要提起重视，及时的去检查，看看自己是不是患上了胃炎这种疾病，万一患病的话，大家除了要积极的治疗，还需要多注意自己的饮食。那么，胃炎患者要怎样注意自己的饮食呢？

　　第一、忌饮食不卫生。不洁净的食品中含有大量的细菌、霉菌等，对胃粘膜具有一定的破坏性，所以一定要注意食材的卫生情况，如果发现变质食物，一定要及时扔掉，免得因小失大。

　　第二、忌食生冷食物。生冷食物对胃粘膜的刺激性非常大，容易加大胃的负担，加重病情，所以在患病期间应忌食生冷食物。

　　第三、忌食油腻及刺激性食物。患病期间，应忌食辣椒、胡椒、芥末、咖啡、油炸食品等对黏膜有刺激性的食物，饮食应以清淡为主。

　　第四、少吃多餐，合理膳食。胃炎患者的饮食一定要有规律，注意营养的均衡和荤素的搭配，每日以四到五餐为佳。

　　看了上面的介绍，大家对胃炎患者的饮食注意事项应该了解了。如果大家想要远离胃炎的伤害的话，就要多注意自己的饮食，不然的话，是很容易导致病情加重的，就算大家是很健康的，平时也要保证自己有个好的饮食习惯，按时的进行休息，不要熬夜。