患上胃炎要做好哪些保健措施？

　　现实生活中有不少人因为平时的饮食习惯不好最后得了胃炎，得了胃炎以后是必须吃药的，同时还要注意一下平时的保健，这样才能减少对身体的伤害。可是很多胃炎患者平时对这些护理保健措施了解得非常少，以至于自己在得了胃炎以后不知道怎么护理保健，下面让胃病专家给大家详细讲解这些预防保健措施。

　　胃炎保健法如下：

　　一、益脾饼：配方和服法：红枣克，煮熟去皮核。

　　取枣肉克，鸡内金克、生白术克、干姜粉克；将鸡内金、白术洗净，以文火焙干，研成细末，加入干姜粉和枣内，同捣如泥，制成小饼，放入烤箱内烘干，取出放入塑料食品袋内备用。

　　该饼色、香、味俱佳，空腹当做点心，餐后充当零食，细嚼慢咽，有滋有味，不仅病者爱食，小儿也喜欢吃。

　　功效：大枣味甘，能温补脾、益气养血。

　　二、桃仁粥：本方配方和服法：桃仁、生地各克，桃仁浸泡后，去皮弃尖，二药洗净后加入适量冷水，武火煮沸，改文火慢煎。分钟后，除去药渣，将克粳米洗净加入药汁中煮粥。

　　每次食小碗，每天至次，该粥汤色红亮，米烂出油，香甜可口，口感滑利。

　　本方功效，中医认为：“痛则不通，通则不痛”。

　　桃仁可活血化瘀，润肠通便；生地能滋阴清热、养血活血；桂心、红糖能温通血脉而止痛；粳米味甘性平，能益脾和胃，含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、铁和维生素等；红糖不仅能供给热量，又富含铁质。

　　如果您不幸发现自己得了胃炎的话，请大家务必要按照上面的措施进行护理，药物治疗结合平时的保健，胃炎治愈是没有多大问题的。请胃炎患者在疾病治愈以后还得注意一下平时的饮食，只要大家饮食有规律了，基本上就不会得胃炎之类的胃病了。