预防慢性胃炎的方法都有哪些呢？

　　虽然慢性胃炎是一个很常见的疾病，但是社会上却有很多人都不知道怎么样去对付慢性胃炎，因此也就导致慢性胃炎的发病率比较高，同时慢性胃炎是一个会严重影响人们日常生活的疾病，那么预防慢性胃炎的方法都有哪些呢？

　　预防慢性胃炎的方法具体如下：

　　（1）对于急性胃炎，应及早彻底治疗，以防病情经久不愈而发展为慢性胃炎。

　　（2）忌用或少用对胃粘膜有损害的药物。如果必须应用这些药物时，一定要饭后服用，或者同时服用抗酸剂及胃粘膜保护药，以防止对胃粘膜的损害。

　　（3）积极治疗口腔、鼻腔、咽部慢性感染灶，以防局部感染灶细菌或其毒素长期吞食，造成胃粘膜炎症。

　　（4）饮食宜清淡，富有营养，规律有节，定时定量，切忌过饥过饱、暴饮暴食。同时避免浓茶、咖啡、香料、粗糙生硬食物摄入，戒烟戒酒，以防损伤胃粘膜。

　　（5）避免精神紧张、心情忧郁及过度疲劳，宜生活有节、劳逸结合、情绪乐观，同时应加强体育锻炼，增强体质，加强胃肠运动功能。

　　（6）积极治疗可导致慢性胃炎发生的全身性疾病，如肝、胆、胰、心、肾疾病及内分泌病变等。

　　一个人如果不想让自己被慢性胃炎所困扰着，那么就一定要去让自己拥有健健康康的饮食习惯，并且要让自己按时吃饭，那样自己的胃部才不会轻易受到伤害，同时各位慢性胃炎患者一定要去积极的接受治疗。