怎么样预防慢性胃炎的发生

　　慢性胃炎各种胃炎中常见的一种，虽然慢性胃炎的发病率挺高的，但也是可以预防的。可是对于预防慢性胃炎的知识，大部分人都不是很了解，所以想要阻止慢性胃炎的发生，必须要掌握预防方法。那么，怎么样预防慢性胃炎的发生呢？

　　预防慢性胃炎的方法具体如下：

　　（1）对于急性胃炎，：应及早彻底治疗，以防病情经久不愈而发展为慢性胃炎。

　　（2）忌用或少用对胃粘膜有损害的药物：如果必须应用这些药物时，一定要饭后服用，或者同时服用抗酸剂及胃粘膜保护药，以防止对胃粘膜的损害。

　　（3）积极治疗口腔、鼻腔、咽部慢性感染灶。以防局部感染灶细菌或其毒素长期吞食，造成胃粘膜炎症。

　　（4）饮食宜清淡，富有营养，规律有节，定时定量，切忌过饥过饱、暴饮暴食。同时，避免浓茶、咖啡、香料、粗糙生硬食物摄入，戒烟戒酒，以防损伤胃粘膜。

　　（5）避免精神紧张、心情忧郁及过度疲劳，宜生活有节、劳逸结合、情绪乐观。同时应加强体育锻炼，增强体质，加强胃肠运动功能。

　　（6）积极治疗可导致慢性胃炎发生的全身性疾病，如肝、胆、胰、心、肾疾病及内分泌病变等等。

　　以上讲述了怎么样预防慢性胃炎的发生，慢性胃炎的发生跟许多因素有关，所以了，解慢性胃炎的病因，对于预防该病的发生起到至关重要的作用。我们应该多注意自己的饮食，积极治疗可能转变成慢性胃炎的疾病。