胃炎护理的重点就是健康的饮食

　　说起胃炎的时候，我们马上想到的就是熬夜和不健康的饮食。最容易导致胃炎的工作就是业务人员，他们没有正常的三餐，而且平时喝酒应酬的时间也比较多。所以说胃炎护理的重点就是要有一个非常健康的饮食习惯。

　　下面这些食谱对于胃炎的护理有非常好的作用：

　　1、冬虫夏草汤

　　研究发现冬虫夏草能够明显改善胃炎导致的失眠、睡眠质量下降的症状。并且，冬虫夏草对人体免疫系统功能的调节作用，能够帮助胃炎患者提高自身的免疫力，杀灭病菌、抵抗病菌的入侵。配方：选用天然含虫草素较多的福临门冬虫夏草，粉碎后服用，每次1.5克，每日2次，连续服用一个月大部分患者均可取得良好的疗效。

　　2、莲子粥

　　莲子50克，糯米50克，红糖一匙。莲子用开水泡胀，削皮去心，倒入锅内，加水，小火先煮半小时备用。再将糯米洗净倒入锅内，加水，旺火10分钟后倒入莲肉及汤，加糖，改用小火炖半小时即可。作早餐或下午当点心吃。有补中燥湿、健脾暖胃、止泻敛汗、安神固精之效。适合于胃寒怕冷，遇冷则泻，睡眠不佳的患者。

　　3、人参煨猪肚

　　猪肚1个，人参15克，干姜6克，葱白7根，糯米150克。将猪肚洗净，葱折去须切段，糯米洗净，一起放入猪肚内，用线缝合。沙锅内加水，将猪肚放入锅内，先用武火烧沸，撇去汤面上的浮泡，改用文火煮至极烂熟。空腹温食。具有治疗胃虚寒症，胃脘冷痛，食欲不振，大便泻泄。

　　4、桂圆石斛汤

　　桂圆5-10个，石斛10克，白糖少许。桂圆去壳，同石斛一起放锅中，加水，加白糖，小火烧沸一刻钟即可，不可久煮。作点心吃，具有补脾健胃、补心益智、除烦热的功能。胃热重出现舌苔黄者，可加入洗净的竹菇6克同煮。

　　以上的这些护理胃炎的食谱，看起来似乎非常的复杂，但是这些食物其实在药店都是非常常见的。大家可以拿着这些食谱按照方子上的数量去购买，这样坚持一段时间，相信对于受胃炎困扰的患者一定会有一个好的效果的。