调理浅表性胃炎的方法包括哪些？

　　患者在患上浅表性胃炎期间是痛苦的，病情发作时会让患者朋友们忍受巨大的疼痛感，并且浅表性胃炎给患者自身的生活也带来了很多的困扰。相信大家都渴望知道，如何治愈好浅表性胃炎。那么，哪些方法可以用来调理浅表性胃炎呢？

　　1、注意饮食和生活调理。

　　避免长期摄入粗糙、刺激性食物；避免过热饮料及过咸饮食；做到饮食有节，定时定量，防止暴饮暴食。

　　2、避免刺激。

　　不用或尽量少用对胃刺激性强的药物，如皮质激素类、非甾体抗炎药和钾、铁、碘等药物；并要戒酒戒烟。

　　3、乐观豁达。

　　有的医学专家指出：不少胃病病人症状并非来源于胃病本身，而是来自恐病的心理因素。所以，精神与心理上的调理很重要。注意保持乐观豁达情绪，可以有效改善症状。

　　当然，慢性浅表性胃炎也有不能完全“不药而愈”的。中老年人和免疫失衡者易演变成为慢性萎缩性胃炎，这种可能性随年龄的增加而增加。因此，中老年人的浅表性胃炎应予以早期治疗。治疗原则除抗菌外，还应同时给予胃黏膜保护剂及抑制胃酸的药等。

　　浅表性胃炎患者的肠胃都是不好的，经常吃过饭后很长一段时间也不消化，肚子疼痛。患者就应该格外注意好自己的饮食，不吃过硬和辣的食物，过烫和过冷的食物也是会刺激肠胃的。所以，调理好浅表性胃炎还需患者多从自身点滴下功夫。