预防胃炎的三步走战略

　　当今社会，干任何事都提倡做一个战略性的计划，在疾病的预防方面也不例外，如果大家能够根据事先做出的战略进行疾病的预防，那么就不会再有患病的风险。现如今，胃炎的发病率在逐日上升。那么我们该如何做好胃炎的预防战略呢？

　　一、养成良好的饮食习惯

　　饮食因素在慢性胃炎发病中占有重要地位，因此养成良好的饮食习惯是防治胃炎的关键，在饮食方面要注意以下几点：饮食要有规律，定时定量，不可暴饮暴食，要细嚼慢咽，减少食物对胃黏膜的刺激，饮食要注意卫生，以清淡、易消化、富有营养的食物为主，不可吃过冷、过热、过咸、过甜的食物，辛辣刺激性的食物也要少吃，少饮浓茶及咖啡。

　　二、及时治疗，预防药物损伤

　　积极治疗口咽部感染灶，勿将痰液、鼻涕等带菌分泌物吞咽入胃导致慢性胃炎。慎用对胃粘膜有损伤的药物，如阿斯匹林、水杨酸类、保泰松、消炎痛、激素、红霉素、四环素、磺胺类、利血平等。烟酒对胃黏膜的刺激也很大，所以要戒烟忌酒。

　　三、预防在先，定期检查

　　因慢性萎缩性胃炎有癌变的可能，所以患者应定期做胃镜检查，以便早期发现、早期治疗。采取胃病变处的预防性切除或早期胃癌的切除，仍是彻底的根治方法，效果还是很好的。

　　希望通过对胃炎预防战略的介绍，能够帮助到大家，专家表示，胃炎在早期发病时，通常会引起胃痛、消化不良等症状，所以，如果您在平时有这两种症状，建议您能够及时去医院进行一下肠胃检查，以免错过了胃炎的最佳治疗时间。