冬天咳嗽怎么办教你食疗治咳嗽

　　冬天是人们感冒咳嗽多发的季节。这是因为冬天天气寒冷，气候干燥，人们抵抗力下降，气候的变化对呼吸道系统的影响很大，咳嗽作为人体一种保护的反射性动作，会将吸入肺部的异物排出体外。那么冬天咳嗽要怎么办？除了一般的额药物治疗之外，其实咳嗽还可以通过食物来缓解治疗。下面就为大家介绍几种可以治疗咳嗽的食物。

　　几种常见的治疗咳嗽的食物：

　　1、梨

　　吃梨止咳是家中的父母们常用来治疗咳嗽的方法。梨的功效是生津润肺，清热解毒。不管是生吃还是炖汤，都对止咳有着不错的作用。不过，有一点需要提醒的是，吃梨止咳主要是针对于肺热咳嗽，即俗话说的”燥咳“，是指因天气干燥引起的咳嗽，主要有干咳无痰、口唇干燥的特征，可以试试川贝炖梨，或在梨里加入一点蜂蜜，可以起到不错的辅助效果。

　　2、莴笋

　　莴笋清热、利尿，含碘量高，有利于人体的基础代谢和体格发育。冬天吃莴笋？可增强胃液和消化液的分泌，增进胆汁的分泌。加之它本身所含有的氟元素，可以参与人体骨骼的生长，促进牙釉质和牙本质的形成。冬天咳嗽多吃莴笋可以平咳。

　　3、白萝卜

　　常言道：冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方。白萝卜营养很好，冬天吃白萝卜可以清火解渴，健胃消食，增强食欲，同时还可以消痰止咳。与蜂蜜、胡椒、麻黄等一起煎煮可以治疗风寒咳嗽。

　　在中医学上，咳嗽也分寒咳、热咳、伤风咳嗽等等，食疗虽然可以治疗咳嗽，但更多的是作为辅助手段，具体治疗的方法需要结合具体症状分析。如果久治不愈，便需要到正规医院检查治疗。