春季男性养生茶怎么喝，养生茶的作用和功效有哪些

　　提起养生大家都不陌生，由于现在社会竞争的巨大压力，很多人都会出现亚健康的状态，所以开始关注自己的身体健康，平时都会喝些养生茶，以保证自己的健康。那么对于男性来说，喝哪些养生茶的效果好呢？养生茶的喝法都有哪些呢？下面我们就来了解一下。

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　　爱喝酒的男性可以试试葛花茶。如果每天少量的饮酒对身体有好处，但每次都喝高就会对身体产生很大的危害，特别是对消化道、肝脏的损伤尤为严重，长此下去，会大大增加患上脂肪肝的可能性。其实保护肝脏的最好办法就是戒酒，不过，如果喝醉了，可以拿葛花泡茶喝。葛花其实就是葛根的花，它具有醒酒的功效，拿来泡茶可以缓解酒后不适。

　　如果我们想要在平时护肝，可以试试白菊花茶或者枸杞茶，白菊花和枸杞茶都有清肝保肝的作用。佛手花和玫瑰花则能疏肝理气，拿来泡茶喝也不错。此外，爱喝酒的男性平时一定要多吃维生素C含量高的水果，比如橙子和橘子等，维生素B能保护消化系统，也可以多补充些，饮食要注意避免太油腻，这样容易伤肝。

　　经常抽烟会对肺部造成伤害，香烟中的有害物质被血液吸收后，还会引发心血管疾病，如冠心病、高血压。当然，抽烟的人还会经常咳嗽，这是因为香烟中的有害物质污染了口腔和咽喉部位所致。如果我们想保护咽喉，很多人第一个联想到的一定是胖大海，其实胖大海只有润喉的作用，真正可以养肺的是罗汉果，将罗汉果用小锤子敲碎，分成八等份，每一份当作是一天的茶叶量，用水泡着喝，直到没有味道为止。罗汉果虽然味道又苦又甜，不太好喝，但它却有很好的清咽利喉的功效，在一般的药店就能买到。

　　所以对于喜欢喝酒，抽烟的男性朋友要注意了，如果不想对身体造成伤害，那么平时就应该多喝些养生茶，保护自己的肝脏和咽喉，避免因为不良的生活习惯，给身体带来不必要的伤害，饮食上也要选择清谈的食物，切不可食用辛辣，油腻之物。