什么衣物最为御寒，冬天怎么穿才保暖

　　一、什么衣物最为御寒

　　1、穿含有较多空气的衣服，并保持这些空气

　　含有较多空气衣服的典型就是羽绒服，羽绒服通过密封性好的面料和填充的羽绒共同构成了一个保暖的空气层，这和空心砖的保温原理类似。羽绒具有蓬松、多孔、含气量高的特点，新羽绒服比穿过很长时间的羽绒服更蓬松，所以更暖和，但并非羽绒越蓬松保温性越好，有一定限度。同样的道理，有时候将两三件外套穿在一起，又裹得很紧，保温作用反倒不明显，会让人觉得更冷，这是因为衣服夹层之间的空气变得很少，失去了那个空气层，热传导加快。

　　2、羽绒服要过腰

　　俗话说，“寒从脚底生”，秋冬保暖要从下半身做起。羽绒服虽然保暖，但如果长度只到腰部，下半身得不到保暖，造成上下半身之间的温差，引起血液循环不畅，进而导致越来越冷。尤其下摆是敞口的羽绒服，容易让腰部受凉，甚至“漏”进冷空气，使上半身也变冷。建议如果穿半身羽绒服，长度最好过腰，同时增加下半身衣服厚度。

　　二、冬天应该怎么才能保暖

　　1、平时多走动以促进脚部血液循环

　　俗语说“寒从脚下起”。现代医学认为，双脚远离心脏，血液供应不足，长时间下垂，血液循环不畅，皮下脂肪层薄，保温性能差，容易发冷。脚部一旦受凉，便通过神经的反射作用，引起上呼吸道粘膜的血管收缩，血流量减少，抗病能力下降，以致隐藏在鼻咽部的病毒、细菌乘机大量繁殖，引发人体感冒或使气管炎、哮喘、关节炎、痛经、腰腿痛等旧病复发。因此，冬季要注意保持鞋袜温暖干燥，并经常洗晒。平时多走动以促进脚部血液循环。另外，临睡前用热水烫脚后以手掌按摩脚心10分钟，可起到养生保健的作用。

　　2、冬天戴个帽子更合适

　　老一辈常常会教导我们：头是最冻不得的地方。为什么呢？“头是诸阳之会”，人体经脉多汇聚于头部，头部得不到保护，就像热水瓶没有盖子一样，体内阳气最容易散掉。

　　因此冬天出门，戴一顶合适的帽子是很必要的。冬季气温偏低，选帽子要慎重，应以保暖为主，如毛线编织帽、针织帽、棉帽或绒帽，这样才能更好地保护耳朵和头部。

　　三、冬天应该准备多少衣服

　　1、冬天要准备羽绒服

　　羽绒服内充羽绒填料的上衣，外形庞大圆润。羽绒服一般鸭绒量占一半以上，同时可以混杂一些细小的羽毛，将鸭绒清洗干净，经高温消毒，之后填充在衣服中就是羽绒服了。羽绒服保暖性最好。多为寒冷地区的人们穿着，也为极地考察人员所常用。

　　购买羽绒服最好的时机莫过于在春夏季服装大折扣时期。由于人们在春夏季对于反季服装的需求减少，急于处理反季服装的经销商也会将服装打折扣促销，通常反季衣物会被打到五折甚至以下的折扣。春夏季购买羽绒服可以让你在预算内轻松购入档次更高的、质量更好的冬季防寒圣物。

　　2、冬天要准备棉裤

　　棉裤在最初款式单一、肥厚，所以穿在身上显得比较臃肿，不是很美观，甚至有很长一个时期销声匿迹，被更加保暖更加轻薄的羊毛裤所代替。随着新材料的应用，棉裤不仅比原来的更加保暖，而且轻薄易洗，样式多变，棉裤又重新回到了人们的身边。

　　棉裤的种类很多，包括婴儿的包脚款式，儿童的簸箕裤，成人的修身松紧带棉裤和老人的分门襟棉裤。

　　四、冬天在室内如何御寒

　　1、地面泼水调室温

　　冬天的气候偏于干燥，常向室内泼些清水，既保持一定的空气温度，又可使室内温度升高1∽2℃。因为在通常情况下，居室顶部的气温比居室地面的温度高许多，而泼些清水可促使房间顶部的热空气向地面流动，所以室内温度略有上升，感到房间的空气既温暖又清新。

　　2、住在正方形的房间里

　　由于地面呈正方形的房间保暖效果最好，适合作卧室使用，所以若有两间屋子可供居住，而一间呈长方形，一间呈正方形，那么，最好在正方形的房间里。

　　3、改变室内装饰风格

　　为了视觉上的温暖效果，在冬季，可以采用布艺家具来代替实木或者铁制藤制家具，或者用布艺材料包装木质座椅，客厅、卧室的石材和瓷砖地面铺装地毯，照明设备也最好更换为暖光源的，墙面挂壁毯并换上质感厚重、深色系的窗帘。

　　4、温暖的挡风隔断

　　为了提升温度，改变气流在空间内的运动方向，房间内的空间格局也可以做出适当变化。在宽敞空旷的空间内或是窗前放置小件家具和软包屏风，可以阻止冷风长驱直入。用书柜等小家具当作隔断，不会在视觉上有突兀感，也让阳光能够洒到每个角落里。