乳腺结节患者的食疗方法，日常生活中如何预防乳腺结节

　　一、乳腺结节患者的食疗方法是什么

　　1、仙人掌炒猪肝，常食有效。

　　2、黑芝麻10-15克，核桃仁5枚，蜂蜜1-2匙冲食之。

　　3、生侧柏叶30克，桔子核15克，野菊花15克等，煎汤饮用。

　　4、鳝2-3条，黑木耳3小朵，红枣10枚，生姜三片，添加佐料，如常法红烧食用。

　　5、全蝎2只，夹于馒头或糕点中，一日一次，七天为一疗程，应连用2个疗程，疗程间可休息2天，无效者，可改施他法。

　　6、海带2-3尺许，豆腐1块，煮沸汤饮食之。佐料按常规加入，可加食醋少许。

　　7、山楂桔饼茶：生山楂10克，桔饼7枚沸水泡之，待茶沸热时，再加入蜂蜜1-2匙，当茶频食之。

　　8、天合红枣茶，天门冬15克，合？欢花8克，红枣五枚，泡茶食之，加蜂蜜少许。

　　9、曾记角帽膏，早晚各一次，每次10g。黄酒，红糖水，温开水送服。

　　二、预防乳腺结节的有效措施

　　一、积极治疗妇科疾患，如月经不调，子宫及卵巢炎症；乳腺增生结节患者避免人工流产，保持夫妻生活和谐。

　　二、对于有乳房胀痛肿块乳腺增生结节患者，宜经医生检查，并学会自我乳房检查法，进行自我保健。

　　三、首先乳腺增生结节患者应保持心情舒畅，情绪稳定，避免抑郁，烦躁焦怒。

　　四、乳腺增生结节的病程长，易反复，需坚持治疗，保持乐观情绪。

　　五、对于不能排除癌变的乳腺增生结节患者，应反复至医院检查，必要时做活组织病理切片检查。

　　六、改变饮食，防止肥胖少吃油炸食品，动物脂肪，甜食及过多进补食品，要多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮。

　　预防乳腺增生结节并不是什么难事，进行合理的饮食运动，养成良好的生活习惯，完全可以避免乳腺增生的侵扰。

　　三、女性乳腺结节的原因

　　乳腺结节是女性最常见的乳房疾病，其发病率占乳腺疾病的首位。鉴于此，我们有必要提前知道乳腺结节的原因了，这样可以有效预防。

　　近些年来乳腺结节发病率呈逐年上升的趋势，年龄也越来越低龄化。据调查约有70%～80%的女性都有不同程度的乳腺结节，多见于25～45岁的女性。而具体包括女性乳腺结节的原因则因人而异。

　　乳腺结节是指乳腺上皮和纤维组织增生，乳腺组织导管和乳小叶在结构上的退行性病变及进行性结缔组织的生长。妇科专家指出乳腺结节的原因主要是由于内分泌激素失调。中医认为：情怀不畅，肝气不得正常疏泻而气滞血淤疾凝，冲任不调者，常有月经紊乱，面部色斑。现代医学认为：婚育、膳食、人生存的外环境和遗传因素是乳腺发病的主要原因。

　　乳腺结节以乳房周期性疼痛为特征。起初为游漫性胀痛，触痛为乳房外上侧及中上部为明显，每月月经前疼痛加剧，行经后疼痛减退或消失。严重者经前经后均呈持续性疼痛。有时疼痛向腋部、肩背部、上肢等处放射。患者往往自述乳房内有肿块，而临床检查时却仅触及增厚的乳腺腺体。

　　四、乳腺结节患者应怎样护理

　　乳腺结节的日常护理方法一、好的心情

　　保持好心情，心情好了，卵巢的正常排卵就不会被坏情绪阻挠，孕激素分泌就不会减少，乳腺就不会因受到雌激素的单方面刺激而出现增生，已增生的乳腺也会在孕激素的照料下逐渐复原。

　　乳腺结节的日常护理方法二、规律的睡眠

　　规律睡眠不仅有利于平衡内分泌，更给体内各种激素提供了均衡发挥健康功效的良好环境。团结的力量大，各种激素协同合作自然能打败乳腺增生。

　　乳腺结节的日常护理方法三、调理月经

　　临床发现月经周期紊乱的女性比其他人更易乳腺增生，通过调理内分泌调理月经，同时也能预防和治疗乳腺增生。

　　乳腺结节的日常护理方法四、低脂高纤饮食

　　遵循“低脂高纤”饮食原则，多吃全麦食品、豆类和蔬菜，增加人体代谢途径，减少乳腺受到的不良刺激。还有，控制动物蛋白摄入，以免雌激素过多，造成乳腺增生。

　　乳腺结节的日常护理方法五、补充维生素

　　人体如果缺乏B族维生素、维生素C或钙、镁等矿物质，前列腺素E的合成就会受到影响，乳腺就会在其它激素的过度刺激下出现或加重增生。