养生

小偏方大作用不用吃药见效快

  1、蒸大蒜水

  原料:大蒜3瓣,冰糖1块

  做法:

  1、用刀把大蒜拍碎,把大蒜放入蒸盅内。

  2、把冰糖放进蒸盅,加入适量水,约蒸盅高度三分之二的水。

  3、把盖子盖上,把蒸盅放入锅中去蒸,大火烧开后,改用小火蒸15分钟即可。

  食用方法:每日2~3次,趁热服用,一次小半碗就可以(喝的时候把蒜捞出来)。

  2、治疗感冒的神仙粥

  原料:糯米50克,生姜5片,连根葱白1棵,米醋

  做法:

  1、将糯米淘洗干净,砂锅中加入适量水。

  2、烧开后放入糯米,用勺子搅拌几下,盖上盖子用小火煮成粘稠的粥。

  3、加葱白﹑生姜煮5分钟,把米醋加入粥中,搅拌均匀即可盛到碗内食用。

  食用方法:每日1~2次,趁热服下后,上床盖被,使身体微热出汗一般连续服用三至五次,感冒就会痊愈。

  3、治疗风寒咳嗽的烤橘子

  原料:金橘6个

  做法:

  1、把金橘放在50℃左右温水中泡3分钟,去除表皮残留农药。

  2、取纸巾或者干净的布,把橘子表面的水,擦干。

  3、锅烧干,把金桔放进去,用小火慢慢加热。

  4、用铲子不停的翻炒金桔,炒至微焦,橘子冒热气并伴有橘香味即可。

  4、生姜红糖水

  原料:生姜10克﹑红糖30克﹑大蒜3瓣

  做法:

  1、生姜去皮洗净,切丝,大蒜洗净,拍碎。

  2、锅中加入一大碗水,姜丝放进去,开始煮。

  3、锅中水烧开后,放入红糖,用勺子搅拌均匀,大火煮2分钟。

  4、加入大蒜,大火煮3分钟即可(如果是风寒感冒还有咳嗽就加上大蒜,没有咳嗽就不用加了)。

  5、荷叶绿豆粥

  原料:绿豆、荷叶、大米

  做法:

  1、荷叶洗净,剪成块入料盒内煮水,水开后大约煮上5分钟即可,放入浸泡2小时的绿豆。

  2、大米浸泡2小时,加入适量清水打成米浆。

  3、中火煮至绿豆熟烂,倒入米浆后不停搅拌,放置粘锅。

  4、转小火10分钟左右煮至黏稠即可。

  6、蜂蜜拌白萝卜

  原料:白萝卜1块,蜂蜜适量

  做法:

  1、白萝卜切成细丝,放到一个大碗中。

  2、往白萝卜丝里加入适量的蜂蜜,把蜂蜜和萝卜丝拌匀腌制一会儿,过会儿会有好的萝卜汁。天气热的时候可以把白萝卜放到冰箱里冷藏一会儿味道更佳,这时候就可以吃萝卜,喝蜂蜜萝卜汁了。

  7、可乐姜汤

  原料:可乐、姜。

  做法:

  1、把可乐倒入锅内,姜切片放到可乐里,大火煮开后转小火煮大约10分钟即可。

  2、这样姜的味道才能充分融入可乐中去,姜的用量可依据个人口味酌量加入。

  8、老姜红枣汤

  原料:老姜、冰糖、红枣、葱根。

  做法:

  1、所有的材料(除冰糖)洗干净,放进沙锅里,加入几大碗水,放入冰糖,炖煮一个钟头,要把材料的效力全炖出来。

  2、趁热喝下去,捂一身汗,一天多喝几次。