刮痧可刮除乳腺小叶增生，平时乳房的保健

　　随着社会的发展，生活节奏的加快。女性不仅要工作还要照顾家庭的日常生活，有老人帮忙的还能好一些，可是现在很多年轻人都不喜欢跟父母住在一起，在无形中就把压力给了自己，时间长了内分泌失调，乳腺疾病也来捣乱。刮痧可刮除乳腺小叶增生。

　　乳腺小叶增生是女性乳腺增生性疾病中最为常见的一种非肿瘤、非炎症性病变，现在刮痧是很流行的一种保健手段，听说刮痧可刮除乳腺小叶增生是真的吗？是真的在选用刮痧治疗乳腺增生的时候，首先要明确认识乳腺增生，保持心理稳定，情绪乐观积极治疗。在治疗时取穴位很重要，明确刮试部位的先后顺序，这样才能达到良好的效果。刮试的时候要在刮试部位涂好刮痧油避免疼痛难忍，手持刮痧板，先刮肝俞、脾俞、肾俞，再刮膻中，然后刮合谷，最后刮足三里、三阴交、太溪、太冲，先刮肩部肩井、背部天宗，然后刮胸部膻中，再刮前臂外关，刮下肢外侧丰隆，刮太溪及重刮足背行间、侠溪等配穴依次交替进行。虽好也不要经常刮痧。

　　平时做好乳房的保健，正常作息。一个好的生活习惯对一个人的健康作用很大，除人体自然老化外，熬夜、生活不规律也会影响新陈代谢与血液循环。同时选择合身的胸罩，当女人长大以后，乳房的变化一般都不会太大，但仍会因为饮食结构、身体状况（如经期、怀孕等）而发生变化。应随时关注自己乳房的变化，选择合身的胸罩。穿过紧的内衣超过18小时，也会影响腋下淋巴结的排毒功用，对健康不利。养成良好的站、坐姿。含胸对乳房的损害最大，压迫了胸部组织的生长，侵占了它的生存空间，容易导致乳房下垂。任何时刻都要保持端正的坐姿与站姿，一定要挺胸抬头。保护好自己的乳房。给自己个完美的人生。

　　温馨提示：乳房既是女性的骄傲，也是女性的烦恼。傲人的乳房增添女性的迷人气息，现代女性必须掌握乳房保健的健康知识，让健康的乳房成为你一生的自豪。同时也承担起自己的使命，给宝宝一个好的起点，不输给其它宝宝。女性要保护好自己的乳房。