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乳腺增生患者必须做到三个不准

  乳腺增生在女性乳腺疾病当中属于一种常见的病种。但是乳腺增生也不能不给予重视,患有乳腺增生疾病的人是患乳腺癌疾病人群的最高比例人群,也就是说,如果不重视自己的乳腺增生疾病,导致的后果是非常严重的。所以一定要做到一下三个不准。

  一不准生气

  生气会影响乳房吗?你可能从来就没有注意过,原来乳腺增生与生气还有关系,是的,女孩子是最爱生气的,但是从今天开始你就要注意的,生气对你没有任何好处,所以女孩子最好不要生气。乳腺增生与肝郁气滞有关,而造成肝郁气滞的主要因素是人们的不良情绪,焦虑、暴躁、抑郁、生气等都会造成肝经运行不畅,不通则痛,因此患者出现乳房胀痛、肿块、结节等,尤其在经期症状更加明显。

  二不准穿内衣入睡

  内衣其实是造成乳腺疼痛的主要原因,每天已经让乳房受了一天的累,晚上还戴着睡觉就不好了,所以不准穿内衣睡觉,因为晚上穿内衣睡觉会妨碍血液循环,影响睡眠质量。如果内衣过紧,或内衣材质不好,可影响乳房的正常发育,还会加重乳腺增生的症状。晚上可穿宽松点的纯棉睡衣,有助于乳房的放松,缓解不适症状。还应注意内衣的选择应大小适当,过小的内衣会影响血液循环及营养供给,引起乳房缺血、痉挛,加重乳腺增生。

  三不准去按摩店按摩

  如今人们更加重重视身体保养,各种按摩保健店的生意也十分兴盛,但是乳腺增生女性最好不要去进行按摩,因为如果按摩手法不专业可能会加重乳腺增生;精油渗透力很强,对于乳腺增生者而言最好不要使用精油丰胸,否则可加剧乳腺增生的速度。

  第二个不准和第三个不准貌似执行起来还是比较容易的,但是第一个不准有点难度,要学会控制自己的情绪。乳腺增生也是一种疾病,保持舒畅的心情才是最好的良药。乳房是作为女人最重要的标志,一定要好好地保护起来。