得了乳腺增生应该注意什么

　　得了乳腺增生应该注意什么？在得了乳腺增生后，建议病人要根据实际情况来选择合适的治疗方法，建议先到医院拍一个胸片，查出乳房增生的大小、位置，乳腺增生的中医治疗主要起到疏肝理气、调理内分泌的作用。

　　得了乳腺增生后，女性首先要注意饮食方面，要戒烟戒酒不要吃过于油腻，辛辣等刺激性的食物，多吃一些水果蔬菜，这样对自己的身体有好处，还有就是要多吃一些粗食，或者是多吃一些核桃，黑芝麻什么的。另外同时女性可以每天有时间就按摩下乳房及其周围的穴位，又能起到丰胸的效果，又能在感觉乳房不对劲的时候及时发现问题，并及早解决问题胸部发疼，还可以用热毛巾敷在胸前。

　　得了乳腺增生后对女性的生活影响是比较大的，对此患者也不要过于忧心，而是要保持心情上的舒畅，因为不好的情绪会加重我们的病情从而使我们的治疗起不到好的疗效，所以我们要学会自己调节自己的心情。

　　得了乳腺增生建议患者最好是多食少餐，在平时的生活中多注意少吃辛辣的食物，油腻的食物，含有激素的食物，多吃点蔬菜水果，海产品，比如乌龟，海带，龙虾等，补充体内所需的营养物质。另外建议患者要及时的补充糙米、大麦米、玉米等粗粮和杂粮，一定要保证好的睡眠质量，作息要有规律，一定要学会来自我的调节情绪，保持好的心情，也是降低乳腺增生的一个重要措施。

　　最后，建议得了乳腺增生后，患者需要定期检查，以让医生更好的了解我们的病情及时配以最适合的治疗，另外平日生活里，自己也要多加注意，多多运动防止肥胖，运动可以增强病人的自身免疫力，对抗病魔多了一层保障。