乳腺增生有结节要注意什么？

　　女性有乳腺增生结节是很常见的现象，多数都属于良性的，但也有少数是囊性增生，这种情况就要及时检查治疗。那么对于一般良性的乳腺增生结节平时要注意什么呢？下面一起来了解一下乳腺增生结节在生活饮食当中需要注意的一些方面。

　　女性出现乳腺增生现象一般就是对症处理。有的女性在出现增生后的数月至一两年后可自行缓解，多不用治疗的，因为精神、情绪其它一些因素都会对它有影响，所以患者要注意通过自身调整来缓解症状，如注意调节情绪、缓解精神压力，戒烟戒酒，改掉不良的饮食习惯等，有的即可得到缓解。

　　乳腺增生有结节时患者要注意饮食上的调理，平时应吃低脂肪并富含维生素的食物，因为膳食和营养对乳房疾病是有一定的催化作用的，如果平时摄入过高的脂肪和动物蛋白，或是由于饮食无节而引起肥胖，那么是会促进了人体内某些激素的生成和释放，从而会刺激乳房腺体上皮细胞过度增生，从而加重乳腺增生症状的。

　　另外高脂肪饮食也是引起乳腺癌的危险因素。因此平时要注意清淡饮食，可以多吃白菜、豆制品，还有海带、鱼类、酸奶等，这些对于乳腺健康是有很大帮助的。同时对于预防乳腺癌常有助益。

　　富含纤维素的蔬菜也是乳腺增生平时要多摄入的，这些蔬菜中的粗纤维对胃的排空、小肠的吸收速度，还有食物的消化时间，都有帮助，可促使脂肪吸收减少，让脂肪合成受到抑制，从而让患者体内激素水平下降，有利于乳腺增生疾病的恢复。

　　海带对于辅助治疗乳腺增生也有作用，它含有大量的碘，而碘是能刺激垂体前叶黄体生成素，从而促进女性卵巢滤泡黄体化，让雌激素水平降低，恢复卵巢的正常机能，同时还可以纠正内分泌失调，消除乳腺增生的隐患。

　　当然也有一些要忌食的食物，如咖啡、可可、巧克力等，这些食物含有大量的黄嘌呤，是会促使乳腺增生的，因此乳腺增生有结节的女性一定要避免食用这些食物，酒也是要楚的，酒可增加女性患乳腺肿瘤的几率，同时女性不能滥用含雌激素类的保健品，或是长期用一些美容化妆品、健美隆乳的丰乳保健品等，这些都易诱发乳腺疾病，而对于更年期女性更不要长期用雌激素，以防导致乳腺疾病的发生。

　　上面就是关于乳腺增生结节患者需要注意的一些方面，主要就是生活饮食上要调理好，养成良好的生活饮食习惯，注意忌口，同是要注意根据增生的具体情况来采取一定的防治措施，以避免病情加重，从而给自身健康带来更大的危害。