乳腺增生是怎么一回事，乳腺增生的三大原因

　　乳腺增生属于一种比较常见的妇科疾病，给人们的身心健康造成了极大的影响。乳腺增生患者朋友可能会出现乳房疼痛以及乳房肿块的现象，这会给她们的身心健康造成特别大的危害。那么乳腺增生的原因究竟是什么呢？一起来看一下，我们向大家做的介绍吧。

　　情绪不良

　　现在女性朋友的生活和工作压力也是非常大的，女性朋友往往就会有一些抑郁的情绪，她们心情也比较烦躁，从内分泌就会失调。乳腺受到雌激素刺激，孕激素分泌减少，结果就会引起乳腺增生疾病。所以大家在生活当中一定要学会调节自己的情绪，必须要保持自己的心情愉悦，这样的话才可以保证卵巢正常排卵，分泌足够的孕激素，避免乳腺受雌激素影响出现增生。

　　生活作息不规律

　　如果人的生活习惯并不是特别好，经常熬夜，那么就会使得人体的机能下降，从而会导致身体循环变得特别慢，使得人们气血不畅。使内分泌功能紊乱，月经失调，因此也有可能引起乳腺增生疾病。所以大家必须要合理的调整自己的作息时间，必须要保持规律的睡眠，这样才可以让自己内分泌平衡起来，可以有效的避免乳腺增生疾病的产生。

　　性生活不和谐

　　女性乳腺增生与性生活是否和谐也具有一定关系，性生活和谐规律，这样可以有效的调节内分泌，帮助人们刺激孕激素分泌，对乳腺保健很有帮助，如果女性长时间缺乏性生活，那么就会使得身体循环代谢非常慢，使得乳房的气血不循环内分泌失调而导致乳腺增生疾病进一步的加重。

　　以上这三点就是我们向大家介绍的乳腺增生的原因。乳腺增生给广大女性朋友带来的伤害是特别严重的，所以在人们发现自己有这种疾病之后。就需要及时的去医院进行治疗，还有就是大家在平常也要让自己尽量快乐起来，不要有不良的情绪，还有就是要保持规律的作息习惯。