乳腺增生症的病因，乳腺增生症怎么预防

　　现在患有乳腺增生的人群在逐渐增长，导致乳腺增生的原因是多种多样的，只有了解了病情的原因才能够从根本上预防疾病的发生，发展，乳腺增生的原因，其中包含环境，内分泌以及精神因素等等，下面小编就为大家详细介绍一下，乳腺增生症的病因有哪些呢，希望以下的信息可以为大家带来帮助。

　　根据科学研究表明，内分泌失调是造成乳腺增生的主要因素，内分泌失调会导致雌性激素水平的持续升高，长时间的雌性激素水平升高，就会形成肿块，所以女性朋友要想预防乳腺增生症的产生，一定要维持体内的雌性激素水平，不要使用过多的含有雌性激素的产品，比如化妆品，避孕药等等。

　　精神因素，已经成为了乳腺增生症的主要病因，如果长期的处于情绪激动，精神紧张的状态，就会危及到自己的身体健康，造成身体的内分泌失调，所以平时一定要以平和的心态来面对日常的生活。

　　第三种因素就是不良的生活习惯，长时间的吃些高脂肪量的食物，吸烟和喝酒等不良的生活习惯，也会造成乳腺增生症的发病。

　　佩戴过紧的胸罩也会引起乳腺增生，这主要是由于过紧的胸罩不利于血液的循环，造成了血管的堵塞，容易形成一些小的肿块，所以适当的体育运动可以促进血液循环，防止乳腺增生的产生。

　　通过上述对于乳腺增生症的病因有哪些做出的解答，乳腺增生症的产生，和日常不良的生活习惯，以及饮食习惯都有很大的联系，那么建议女性朋友，尤其是上了年纪的女性朋友，一定要关注自己的身体异常变化，一旦发现乳房当中出现了肿块，就应该及时的到医院就诊。