高龄老人骨折怎么办，多吃菠菜可防止骨折

　　骨折是一种非常常见的意外伤害，之所以叫做意外伤害，是因为没有一个人会无缘无故的骨折，在骨折的人群中，老年人的比例最大。平时的生活中，同样的摔一跤，可能很多的年轻人最多是扭伤，但是老人就很可能骨折了。老人的骨质是非常的脆弱的，所以非常容易出现锻炼的现象，老年人在年龄大了以后，很多对于安全的意识是很低的。

　　老年人在平时的生活中总是会出现磕磕绊绊的现象。所以对于老年人的照顾一定要更加的留心。老年人患上骨折以后，一定要及时的治疗，老人的骨骼愈合的比较困难，如果这个时候，还不及时的治疗的话，非常可能影响到老人今后的生活。对于多发性骨折、骨盆骨折、脊柱骨折等一类比较严重的开放性骨折，患者最好先输液消肿，这样才有利于恢复。

　　生活中有很多的食物对于帮助骨折的恢复，是非常的有好处的，比如说菠菜当中含有多种促进钙作用、减少钙排泄的因素，菠菜中有非常丰富的钾和镁，还有维生素K。而且这种元素，对于促进骨钙形成有非常强大的功效。维生素K主要存在于绿叶蔬菜和植物油中，而我们所说的菠菜，就是在蔬菜排行榜中含量最高的蔬菜之一。

　　食物是上天给我们的恩赐，我们一定要学会好好的珍惜和利用，如果老年人出现了骨折的情况的话，家人们也不要担心。在日后护理老人的过程中，最好可以帮助老人熬一些骨头汤，这样可以让伤口好的更加快一些，如果有条件的家人，可以帮老人买一些鲨鱼软骨素，在日常的生活中，一定要督促老人进行补钙。