乳腺增生饮食要注意哪些呢？

　　对于乳腺增生，其出现的频率在妇科疾病中属于比较高的疾病之一。其常常会给女性朋友带来乳房胀痛、有触痛感等。特别是急性乳腺增生，与产后排乳不畅有关，或者是生活方式有一定的联系等，那么，乳腺增生饮食要注意哪些呢？

　　乳腺增生患者其饮食可选择哪些呢？

　　饮食应尽量保持清淡，但是要注意营养。可选择西红柿、青菜、黄瓜、绿豆等食物，水果则尽量选择一些香蕉、苹果等。在饮食中除了注意摄取维生素外，注意荤素搭配，对于产后补排乳则可选择一些有助于通乳的食物，例如猪蹄、鲫鱼、虾、花生等，以促进乳汁分泌、防止乳汁淤积。

　　温馨提醒，在饮食中也可选择一些黄花菜、芹菜、丝瓜、苦瓜、黑木耳、海带等食物，有助于清热。

　　乳腺增生患者其饮食的禁忌有哪些呢？

　　饮食中尽量避免辛辣刺激性的食物，例如韭菜、辣椒、酒等，这些食物容易上火；其次是尽量避免热性、油腻的食物，例如肥肉、蟹、油条等油炸食物。

　　哺乳期的女性，除了要注意饮食健康外还要注意哪些？

　　女性在哺乳期要保持乳头的清洁，每次喂完奶，都要将乳汁吸空，以免造成乳汁淤积引发乳腺增生。另外，要养成定时哺乳的习惯，尽量避免让婴儿含着乳头睡觉。

　　对于乳汁过多的女性，要及时用吸奶器把奶水吸净，避免因为乳汁蓄积过多而引起急性乳腺增生。女性如果发现乳头出现破损等情况，要及时进行治疗，以免造成细菌感染，引起乳腺增生。

　　乳腺增生的饮食方面其实只是辅助性的作用，目的是在于不加重患者自身的病情，以及起到辅助治疗的目的，这样的情况下，也建议有所了解，除此之外，乳腺增生患者一定要注意及时进行治疗，避免引起并发症。