骨折病人吃什么好的最快？

　　骨折在生活中经常发生，有时一项长期的运动可发生骨折。骨折愈合期是一个漫长的过程，我们只要做好疾病的护理工作，疾病才能好的更快。我们可以从骨折的饮食护理入手，加强营养。那么，骨折病人吃什么好的最快？下面我们就看看专家的详细介绍吧。

　　骨折病人吃什么好的最快？其实对于骨折的饮食护理我们大家存在一个误区：骨折是骨头的损伤，我们就要单纯的补钙，喝骨头汤就好。其实这是一种错误的认识，骨折患者需要全面的营养，下面我们就看看骨折患者吃什么最好。

　　骨头的生长需要很多的成骨要素，如胶原、钙、维生素C、D等，生活中我们要多吃一些富含这些元素的食物。

　　其实在骨折的初期还是要以清淡的食物为主。在两周之后可以食用一些含有高能量、高蛋白的膳食，这样有助于恢复元气，如骨头汤、田七煲鸡、动物肝脏之类的。

　　如果骨折的比较厉害，患者不能外出活动，只能躺在床上休息，这样就晒不到太阳，很容易缺乏维生素d，因此患者要多吃一些含有维生素d的食物，如鱼，动物肝脏、蛋黄等，并且还要尽可能多晒晒太阳。

　　维生素c也是骨折患者必不可少的，多吃一些富含维生素c的食物，如新鲜的蔬菜水果等。另外骨折患者容易久坐不动，容易引发便秘，此时应多喝些水来保证肠道畅通。

　　骨折的患者一定不要单纯的补钙，对于病情的康复效果是很慢的，如果大量的补钙还容易导致血钙的升高，对身体造成危害。因此我们要做到全面的营养食补，令疾病早日恢复如初。